Comer frutas e verduras é importante em todas as estações do ano. Mas é comum que aquela saladinha do verão não nos apeteça e nem nos satisfaça com as temperaturas mais baixas. A temperatura começa a cair e tudo o que queremos é uma comida quentinha que aquece, abraça e acalma. No geral, nesses momentos pensamos em alimentos ricos em gordura e açúcar refinado, mas e se tivéssemos opções gostosas mais saudáveis e cheias de nutrientes para encarar essa troca de temperatura?
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