dieta

No prato

Batata inglesa ou doce? O que é melhor para a dieta

Paula Pinto
Batata inglesa e batata roxa - Foto: Valmir Fernando/stock.adobe.comFonte: 384397338<!-- NICAID(15527521) -->
Magnifier focus to stomach with intestine virtual icon, probiotics food for gut health, intestine cancer, bowel inflammatory. Healthy care concept.Intestino - Foto: Kiattisak/stock.adobe.comIndexador: Magnifier focus to stomach with Fonte: 611416501Fotógrafo: Magnifier focus to stomach with <!-- NICAID(15757748) -->
É preciso cautela

Desinflamar o intestino ajuda a emagrecer? Entenda a ideia que se popularizou nas redes sociais

Lou Cardoso
Jantar de Natal e Ano Novo. Foto: sebra / stock.adobe.comFonte: 185595629<!-- NICAID(15944657) -->
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Comeu ou bebeu demais nas festas de fim de ano? Nutricionista dá dicas para lidar com os excessos e voltar à rotina

Letícia Paludo
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Típico de dezembro  

Chocotone ou panetone: qual engorda mais?

Zero Hora
Balança, peso, fita métrica. Foto: Pixel-Shot / stock.adobe.comFonte: 341841025<!-- NICAID(15696748) -->
Foco na meta

Quanto tempo demora para voltar a "ficar em forma" após período de descuido com dieta e exercícios físicos?

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O nutricionista Samuel Pompeu, 35, passou um mês comendo apenas alimentos ultraprocessados para ver qual seria os efeitos na saúde.<!-- NICAID(15933680) -->
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Nutricionista passa 30 dias consumindo apenas alimentos ultraprocessados para mostrar os efeitos negativos à saúde

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Para melhorar a autoestima

Agachamento, flexão e prancha: confira os melhores exercícios para combater a celulite 

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Carolina Dieckmann fala sobre a perda de oito quilos e a escolha de não usar botox devido ao trabalho

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Cuidado com a circunferência 

11 hábitos que aumentam a gordura abdominal

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Alimentação saudável

Cinco sinais que indicam a forma errada de fazer dieta 

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