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"Show dos Esportes" projeta os jogos da Dupla e repercute a abertura das Olimpíadas
*A PEDIDO DE MARY SILVA* Mulher tomando chocolate quente - Foto: Goffkein/stock.adobe.comIndexador: Khaletski Siarheigoffkein.proFonte: 295599159<!-- NICAID(15127903) -->
Com chocolate quente

Como equilibrar a alimentação no inverno incluindo comfort foods

Paula Pinto
Pessoa acordando - Foto: oatawa/stock.adobe.comFonte: 127542333<!-- NICAID(15750440) -->
Vital para o bem-estar

O sono pode influenciar na perda ou ganho de peso? Nutricionista explica

Paula Pinto
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Whey protein é indicado apenas para quem pratica atividade física? Nutricionista responde

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Comida, refeição, lanche. Foto: casanisa / stock.adobe.comFonte: 106303539<!-- NICAID(15566439) -->
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Precisa cortar o carboidrato? Como manter uma alimentação saudável à noite

Paula Pinto
Batata inglesa e batata roxa - Foto: Valmir Fernando/stock.adobe.comFonte: 384397338<!-- NICAID(15527521) -->
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O que é melhor para a dieta, batata inglesa ou doce?

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Doce de leite pode ser consumido no pré-treino? E no pós? Nutricionista explica

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Além do treino

Seis erros na dieta que comprometem o ganho de massa muscular

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É mais fácil emagrecer no inverno? Nutricionista explica e dá dicas de alimentos para incluir na rotina

Paula Pinto
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Excessos na alimentação do fim de semana podem colocar resultados a perder? Nutricionista explica

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Hidratação correta

Beber água: como calcular a quantidade ideal diária e consumir corretamente?

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