Benefícios no pratoLinhaça, chia e aveia: afinal, por que esses grãos são aliados de quem quer emagrecer? Alimentos são ricos em fibras, que promovem a saciedade e o bom funcionamento do intestino09/09/2020 - 09h17minAtualizada em 09/09/2020 - 09h18minCOMPARTILHE:Paula Pinto Enviar E-mailA aveia, a linhaça e a chia estão na lista dos grãos que enriquecem nutricionalmente sua dieta. São alimentos ricos em fibras, que promovem a saciedade e colaboram com o bom funcionamento do intestino. GZH faz parte do The Trust ProjectSaiba MaisMais sobre:paula pintoalimentação saudáveldietaaveialinhaçaemagrecimento