Andar ao menos 7,5 mil passos por dia ajuda a reduzir sintomas de asma, mostra estudo

De acordo com análises conduzidas por pesquisadores da USP, manter o corpo fisicamente ativo favorece o controle da doença, mesmo entre pessoas com rotina sedentária. Por outro lado, inatividade física e sinais de ansiedade e depressão estão associados ao efeito contrário