O golden milk, leite dourado, é uma bebida indiana muito conhecida e consumida na Ayurveda, medicina alternativa milenar que utiliza técnicas de massagem, nutrição, aromaterapia, fitoterapia, dentre outras, como método de diagnóstico, prevenção e também cura, baseada nos estudos do corpo, alma e mente. É possível comprar a bebida pronta em lojas de produtos naturais, mas o preço costuma ser bem salgado. A boa notícia é que você pode prepará-la em casa com um valor bem mais em conta.
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