A região das costas tende a acumular gordura facilmente, especialmente no caso das mulheres, o que pode ser frustrante para quem gostaria que a região fosse mais delgada e definida. Mas é possível reverter essa tendência e obter resultados apostando numa combinação de dieta e exercícios físicos, como explica a nutricionista e educadora física Verônica Martinelli.
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