Oi, sumido! Já recebeu ou mandou essa mensagem para alguém? Não é uma situação incomum. Mas, afinal, quando vale a pena insistir em um relacionamento amoroso que já havia terminado?
Sobre o "fenômeno" de voltar com o (a) ex, a psicóloga e terapeuta de casal Tatiana Perez reflete que, em situações de crise, nas quais nos sentimos inseguros, é natural buscarmos um "porto seguro". E reatar uma relação antiga pode ser uma forma de retornar a algo conhecido — e não necessariamente bom.
— As pessoas pensam: "Ah, não era bom, mas eu conheço, sei como é me relacionar com aquela pessoa, confio de alguma forma". De repente, a pessoa volta por uma questão de zona de conforto mesmo. Agora, se isso vai ser por um motivo de carência, ou se vai ser por se dar conta que "meu conforto era com aquela pessoa", cada caso será um caso — avalia.
Quando é melhor nem cogitar a volta?
Tatiana dá a dica: se bateu a dúvida, faça uma lista com todos os motivos que fazem você querer reatar o relacionamento. Depois, liste também os motivos que influenciaram o término da relação.
— Provavelmente, o que faz com que você queira voltar é o mesmo que fez com que você tenha terminado. Por exemplo: "Preciso de segurança". E daí você percebe que se sentia insegura no relacionamento — aponta ela.
Para a psicóloga, é preciso responder a uma pergunta básica antes de decidir voltar: o relacionamento fazia a sua vida ser melhor? Se a resposta for não, não volte de jeito nenhum, aconselha. Relacionamentos, necessariamente, precisam proporcionar qualidade de vida.
— Precisamos lembrar que somos inteiros. O relacionamento não é algo que vai preencher a sua vida, não é uma parte que falta, e sim algo que vai transbordar, vai fazer a vida ficar mais colorida, ser mais legal, mais bonita. É sobre ter alguém do seu lado encorajando você, apoiando, e você fazendo o mesmo por aquela pessoa. Se não for assim, não cogite voltar de jeito nenhum — aconselha.
O relacionamento fazia a sua vida ser melhor? Se a resposta for não, não volte de jeito nenhum.
TATIANA PEREZ
psicóloga e terapeuta de casal
Só amor não é suficiente!
Outro ponto crucial é quando vocês se amam, mas simplesmente não conseguem fazer a relação funcionar. A profissional alerta: só o amor não sustenta. Um relacionamento precisa, além de amor, de confiança, segurança, respeito, diálogo, abertura e acolhimento.
E quando eu tenho certeza de que o amor acabou, mas identifico todas as outras características na relação? Tatiana afirma que, neste caso, o relacionamento passa a ser uma amizade. E a metáfora nem é tão boa porque, na amizade, ainda existe amor. Se a pessoa está cogitando reatar com alguém que não ama mais, é preciso identificar o motivo de desejar estar neste relacionamento outra vez.
— Provavelmente, é uma falta mais dela do que da relação, uma carência, e não tem a ver com o relacionamento. Daí também não é justo usar a outra pessoa para suprir uma falta que é totalmente dela — aponta a psicóloga.
Quando vale a pena investir na volta?
Quando o motivo do término foi algo que, olhando hoje, possa ser considerado pequeno, ou algo que tenha a possibilidade de ser reconstruído, recombinado entre o casal.
A psicóloga pontua que muitas pessoas, na correria da vida cotidiana, acabam terminando relacionamentos no impulso sem, de fato, avaliar o que está fazendo a relação acabar. Às vezes, até por um julgamento externo, de amigos ou familiares, e não por uma vontade própria.
Mas a psicóloga alerta: essa vontade tem que partir de ambas as partes. Pode ser que, para um, o motivo do término tenha sido bobo, mas, para o outro, foi algo sério. Então, só cabe falar de uma reaproximação quando os dois desejam isso - se um não quer, não adianta forçar.
Resolvendo as pendências
Como resolver as questões que levaram ao término? A primeira atitude é entender o que aconteceu para que a relação terminasse. Depois, identificar o que precisa mudar para que o relacionamento não volte a ter os mesmos problemas de antes.
Na opinião da psicóloga, é importante cada um se perguntar: "O que eu posso mudar em mim para mudar o que nos fez terminar?". Afinal, se as pessoas reatam um relacionamento e os motivos que as fizeram terminar continuam presentes, a tendência é que elas terminem de novo no futuro.
E, para isso, você vai precisar de muito (muito!) diálogo. Tatiana explica que, geralmente, as questões que levam aos términos são cruciais, porque falam dos valores pessoais de cada um. Por exemplo: uma pessoa era muito ciumenta e a outra valorizava a liberdade. Como resolver? Primeiro, entender qual é o "valor" por trás do motivo do término e como fazer ele ser presente na vida do casal.
— Se você valoriza liberdade e o que fez você terminar foi a falta dela, precisará de muito diálogo para ajustar isso no relacionamento. (Caso vocês reatem,) você possa voltar a se sentir livre e perceber que existe o valor da liberdade entre vocês, que houve uma mudança, uma concordância. Se isso não acontece, vocês vão ficar patinando de novo. A tendência é essa — explica a psicóloga.
