Dezembro começou! Ainda dá tempo de perder mais alguns quilinhos até o verão. Hoje eu vou dar algumas orientações sobre uma prática esportiva apaixonante, barata e muito eficiente para esse objetivo: a corrida.
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Mexa-se!
Quer começar a correr? Veja 10 dicas para iniciantes na prática
Não há mais desculpas para não praticar essa modalidade que tem tantos adeptos no mundo inteiro
Raquel Lupion
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