Um dos principais jogadores do Grêmio nesta temporada, Luis Suárez pode desfalcar o clube ao se aposentar antes do previsto devido a uma artrose no joelho. Após passar por diversas cirurgias e tratamento, o jogador uruguaio parece ter chegado ao seu limite de convivência com a dor causada pelo desgaste da cartilagem. Esta condição requer atenção de todos, já que não atinge somente atletas.
Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), a artrose, dentro do conjunto das doenças reumáticas, é a mais frequente, representando cerca de 40% das consultas realizadas com especialistas da área.
O professor Claiton Viegas Brenol da Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), que atua no Serviço de Reumatologia do Hospital de Clínicas de Porto Alegre (HCPA), explica que a artrose é uma doença degenerativa da cartilagem das articulações, enquanto a artrite reumatoide é uma doença inflamatória crônica.
Para Brenol, que também é presidente da SBR no Rio Grande do Sul, existem alguns fatores de risco para a ocorrência da artrose:
— A idade avançada é um dos principais fatores relacionados ao surgimento da artrose. Além do mais, mulheres, especialmente após a menopausa, tem maior risco para a doença. Dentre outros fatores podemos citar também, o histórico familiar da doença, lesões articulares prévias, excesso de peso ou obesidade, atividades físicas vigorosas e repetitivas, além de certas condições médicas, como artrite reumatoide e artrite psoriásica.
Lesões anteriores, como entorses graves ou fraturas e lesões articulares prévias também podem aumentar o risco de desenvolver artrose. Além disso, a obesidade, a predisposição genética e outras condições médicas, podem contribuir para o surgimento da artrose, aponta Rafael Noschang Pereira, médico ortopedista e traumatologista especializado em cirurgia do joelho e medicina do esporte do Hospital Mãe de Deus. Em relação aos sintomas, Noschang explica que podem variar de acordo com cada paciente:
— Geralmente incluem dor, rigidez articular, inchaço e uma sensação de crepitação ao mover a articulação (estalos que ocorrem nas articulações devido a diminuição de líquido nas articulações).
A dor tende a piorar com o tempo e pode limitar a capacidade de realizar as tarefas básicas habituais como caminhar, subir escadas e realizar atividades do dia a dia. Com o tempo, a amplitude de movimento das articulações acometidas pela doença pode diminuir, afetando a mobilidade e o bem-estar geral do paciente.
Artrose não tem cura, mas diagnóstico precoce e tratamento adequado ajudam no controle
Rafael Noschang ressalta que a artrose não é uma doença curável, mas sim previsível e, portanto, a manutenção de alguns hábitos ajuda na prevenção e na progressão. A prática de exercícios físicos de baixo impacto é um dos cuidados. No entanto, Brenol complementa citando que a prática de exercícios sem uma orientação adequada pode acarretar na degeneração das cartilagens.
— A prática mal feita de exercícios físicos, como por exemplo o crossfit, sem orientação correta, pode aumentar o risco de lesões articulares e, potencialmente, contribuir para o desenvolvimento da artrose. Lesões articulares repetitivas e impactos excessivos podem danificar a cartilagem que reveste as articulações — pontua Brenol. É importante praticar exercícios físicos com técnica adequada, respeitando os limites do corpo e recebendo orientação de profissionais capacitados para assim diminuir o risco de lesões e proteger as articulações.
Tratamento tem foco no controle da dor
Os procedimentos do tratamento da artrose visam controlar a dor, melhorar a função da articulação acometida e aumentar a qualidade de vida do paciente. A perda de peso, que pode aliviar a pressão sobre as articulações do joelho, quadril e tornozelo, reduzindo a sobrecarga e os sintomas da artrose é, por vezes, uma das indicações ao paciente.
Além disso, fisioterapia e fortalecimento muscular podem ajudar a estabilizar e fortalecer a musculatura ao redor das articulações acometidas, proporcionando suporte adicional à articulação afetada. Analgésicos e anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) podem ajudar a aliviar a dor e a reduzir a inflamação nas articulações. Alguns suplementos também podem ser usados para minimizar os sintomas e desacelerar a progressão natural da doença.
— O tratamento da artrose requer uma abordagem personalizada, considerando a gravidade dos sintomas, o nível de atividade física e diária e as necessidades do paciente — diz Noschang.
Nos casos de artrose no joelho, como de Luis Suárez, são indicadas injeções intra-articulares através de infiltrações articulares de ácido hialurônico que podem aliviar a dor e melhorar a mobilidade da articulação. Já em casos mais avançados, quando outras medidas não são mais eficazes, a cirurgia pode ser recomendada. As opções cirúrgicas incluem artroscopia, na qual o tecido danificado é removido ou reparado, e a substituição total da articulação.
Portanto, apesar de não ter uma cura definitiva, pessoas com artrose podem qualificar seus hábitos de vida para retardar a progressão da doença. A degeneração das cartilagens também deve ser fator de atenção e cuidado para aqueles que praticam exercícios físicos sem acompanhamento profissional adequado.
— A artrose é uma condição degenerativa crônica e incurável , que pode ter um impacto significativo na qualidade de vida. No entanto, com o diagnóstico precoce, o tratamento adequado e a adoção de medidas preventivas, é possível controlar os sintomas e retardar a progressão da doença — finaliza Noschang.
Especialistas apontam alguns cuidados fundamentais:
- Manter um peso adequado alivia a pressão sobre as articulações, especialmente nos joelhos e quadris
- Exercícios de baixo impacto, como natação, caminhada e ciclismo, ajudam a fortalecer os músculos ao redor das articulações, proporcionando maior suporte e proteção
- Prevenir lesões ao praticar esportes ou atividades físicas, usando equipamentos de proteção adequados, evitando movimentos bruscos e tomando medidas para prevenir quedas
- Manter uma boa postura ao sentar, levantar objetos pesados e durante as atividades diárias para reduzir o estresse nas articulações
