Uma das comunidades mais movimentadas do falecido Orkut se chamava: "Eu abro a geladeira para pensar". Se identificou? Pois é, quem nunca foi comer porque estava estressada, ansiosa ou até mesmo entediada? Às vezes, podemos confundir a fome fisiológica com outros fatores e, dessa forma, descontamos as frustrações na comida. Para ajudá-la a identificar quando isso acontece, conversamos com a nutricionista Vanessa Leite, pós-graduada em Obesidade e Emagrecimento, e Ana Paula Portela, nutricionista com foco em comportamento alimentar.
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