Que dietas a curto prazo, aquelas que prometem um emagrecimento mágico, não são uma boa ideia, a gente já sabe. Nem todo mundo se encaixa em uma reeducação alimentar padrão, embora seja importante salientar que esse processo pode ter vários caminhos. O nutricionista é o profissional capacitado para te ajudar nessa jornada.
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