Chegou a época de férias ou até aquele curto recesso para desligar do trabalho, estudos e obrigações e curtir um pouquinho. Se você vai aproveitar o período para viajar, pode ser que surja aquele medo de deslizar na dieta que você se dedicou o ano todo e colocar tudo a perder, não é? Mas não é bem assim que funciona. Não vai ser uma semana que vai mandar toda sua evolução embora.
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