Muitas mulheres não gostam de matar nenhum dia de treino, mesmo se a saúde não estiver 100%, ainda mais quando os sintomas se arrastam por mais de uma semana – o que acaba impactando negativamente a performance do exercício. A dúvida que acaba aparecendo nessas situações é: posso treinar resfriada? E a resposta mais segura é: DEPENDE.
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