Quer dar início a uma rotina de skincare, mas não sabe por onde começar? Calma, você não é a única com esse dilema. No consultório da dermatologista Marcia Donadussi, por exemplo, aumentou o número de mulheres em busca de informações para iniciar o ritual de cuidado com a pele nos últimos tempos. E esse comportamento parece vir na carona da pandemia, que acabou se tornando uma oportunidade de repensar (e transformar) velhos hábitos.
— Tenho notado que mudou muito a percepção das pessoas sobre o momento que estamos vivendo. Muitas pacientes estão preocupadas com bem-estar, autoestima e qualidade de vida — avalia a médica, mestre pela PUCRS e integrante da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Para saber tudo sobre como cuidar da pele em casa, além da dermatologista, Donna também bateu um papo com o beauty lover Ale Reiis, expert em skincare e make-up que mantém o perfil @alereiis_beauty - ele também é o criador da hashtag #MinhaMascaraMinhaVida. Veja por onde começar a sua nova rotina de beleza, quais os maiores erros e o que você deve ficar de olho:
Comece pelo básico
Para as iniciantes, o mantra é o seguinte: limpar, hidratar e proteger. Uma rotina enxuta e básica de cuidados com a pele do rosto envolve, pela manhã, uma boa limpeza com sabonete específico, água micelar ou até produtos que também são demaquilantes. Depois, é hora de usar um hidratante e, por fim, passar o filtro solar. E a dica da dermatologista Marcia é apostar em um protetor com cor, ela explica:
— O ideal é com cor porque já vai ser uma proteção extra, uma camada para proteger mais.
Já à noite, os passos fundamentais incluem lavar o rosto e investir em um creme com ação renovadora ou e antioxidante — ou as duas funções, dependendo do produto.
— Há cremes com vitamina C, outros têm ácido salicílico. Há ácidos que fazem essa ação de renovação, retiram células mortas. A vitamina C, por exemplo, tem ação antioxidante. Mas é importante dizer que isso tudo parte de um pressuposto de uma pessoa com uma pele boa, pele normal, sem problemas de manchas, acne, oleosidade excessiva, poros dilatados — destaca a médica.
Máscaras faciais, as queridinhas da vez
Sim, skincare também é sinônimo de máscaras, esfoliação, uso de tônicos, séruns e mais um mundo de possibilidades. No caso de Ale, que já tem a rotina de cuidados como parte indispensável do dia a dia, ele decidiu incluir um tônico entre a limpeza e a hidratação diária e conta fazer uso de máscaras quase todos os dias.
— Não abro mão de limpar a pele, do tônico, que me adaptei muito bem, da hidratação também e da proteção. Eventualmente, faço a esfoliação. Específico mesmo é o uso da máscara, que gosto bastante. Argila sempre faço, máscaras hidratantes, noturnas. Lábios hidrato sempre, assim como o corpo — diz o influenciador digital.
A dermatologista Marcia explica que, para além dos passos básicos, cada pessoa apresenta necessidades diferentes, por isso os produtos específicos que complementam a rotina devem ser indicados por uma especialista. Em linhas gerais, os tônicos podem ser usados diariamente nas peles mais oleosas e acabam sendo mais um passo da limpeza facial. Sobre as máscaras, avalia Marcia, é preciso ficar atenta ao princípio ativo.
— Podem ter ação secativa, hidratante, antioxidante, entre outras. Só que acabam agindo mais na camada superficial, não chegam a ser um tratamento dermatológico, apesar de melhorar visualmente e momentaneamente a qualidade da pele — explica a dermatologista, que recomenda o uso apenas uma vez por semana.
Esfoliação e séruns: quando usar?
Sobre a esfoliação, a dica da médica é optar por produtos com grânulos bem redondos, para não arranhar a pele, e fazer a aplicação com suavidade. No entanto, é preciso levar em conta alguns riscos, dependendo do quadro clínico:
— Pacientes com melasma e rosácea não devem fazer esfoliação, pois pode piorar esses problemas de pele. Partindo da situação de uma pele normal, a esfoliação pode ser feita uma vez por semana — ensina.
E os séruns? Marcia explica que a maioria dos brasileiros tem pele mista a oleosa, tipos que se adaptam muto bem à textura líquida do sérum. O produto concentra vários ativos e faz sucesso por ser leve, sem dar aquela sensação de ter algo pegajoso na pele. Dá para incluir no dia a dia antes do hidratante ou até usar o próprio sérum como item de hidratação, indica a médica:
— Na rotina asiática, os séruns são usados abaixo de outros cremes, mas geralmente não conseguimos fazer isso aqui porque acaba ficando muito pesado, obstruindo a pele e provocando acne — pontua.
E os ácidos?
Quem está adentrando o mundo da skincare vai esbarrar nos tais ácidos mais cedo ou mais tarde. De acordo com a dermatologista, esses produtos geralmente são recomendados por um especialista justamente porque podem ter efeitos colaterais. Funcionam como uma balança, conta a médica:
— Os ácidos têm uma maior capacidade de mudar a biologia da pele, aumentam a produção de colágeno, ativam, têm uma ação biológica. Só que, proporcionalmente, têm mais riscos, como sensibilidade, irritação, descamação. Então, o ideal é usar após uma avaliação, para benefícios superarem os riscos. E também para o médico orientar o uso da forma correta.
Esses itens devem ser incluídos na rotina da noite e, durante a manhã, é preciso remover bem o produto, pois é proibido pegar sol com esse tipo de cosmético na pele. Entre os principais benefícios, estão diminuição do tamanho dos poros, melhora da textura da pele, das linhas finas e rugas, da acne e das manchas.
— Realmente, é uma das mais potentes ferramentas que temos. Os ácidos agem modulando e organizando a replicação celular da epiderme, a camada mais superficial da pele. Mas é preciso ter cuidado porque não são para todo mundo. Podem, inclusive, piorar o quadro de algumas pessoas — ressalta a dermatologista.
Os erros clássicos
Ale Reiis revela dois erros comuns de quem quer começar uma rotina de skincare: sair comprando tudo que vê pela frente e dificuldade em segurar a ansiedade para ver resultados rápidos — muitas vezes, fora da realidade.
— É desperdício, e isso desmotiva. Vivemos em uma crise econômica, comprar de forma desnecessária pode gerar uma frustração, até para manter uma rotina de beleza. Além disso, há o excesso de expectativa. O creme diz que preenche rugas e tu achas que vai usar uma vez e vai desaparecer. Isso é muito ruim, a pessoa precisa entender que a pele vai melhorar, mas é dentro de uma realidade. A rotina de skincare não veio para ter uma pele perfeita, isso não existe — defende.
Outro ponto é a falta de disciplina. Sem uma mudança de hábitos diária, os resultados não virão. E não adianta passar quantidade em excesso para funcionar mais rápido ou sobrepor itens como forma de compensar dias perdidos, explica a dermatologista:
— Creme em cima de creme não traz maior efeito. O cosmético precisa entrar em contato com a pele, mas não traz benefícios adicionais passar uma camada espessa — frisa.
Outros deslizes comuns para não repetir em casa: lavar o rosto sem muita atenção, deixando resíduos para trás, e esquecer do pescoço como parte do processo de cuidados com a pele. Fique atenta!
Preste atenção
Tem a pele oleosa? Fuja dos produtos mais pesados. Opte por séruns e géis. Cremes mais espessos são mais indicados para peles secas ou mistas, senão, há risco de provocar um quadro de acne. Outra dica da dermatologista é inserir um produto por vez na rotina, caso não tenha prescrição médica:
A rotina de skincare é um momento em que colocamos uma lupa na gente fora da correria. Não é focar na perfeição, mas se sentir melhor com a própria pele.
ALE REIIS
beauty lover
— Se tiver uma alergia ou reação, é mais fácil identificar qual foi o culpado. Em vez de entrar com 10 produtos novos de uma vez, começa com um, dá uma semana, 10 dias, e insere outro.
Ale Reiis ainda indica buscar sempre marcas conhecidas, de renome no mercado, com tecnologia e expertise e que são aprovadas pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).
Autocuidado com resultados
Os minutos dedicados ao skincare acabam se tornando aquela parada obrigatória para cuidar de si todos os dias. Só que é preciso focar em resultados para seguir motivada na rotina. Vale curtir o momento e ir acompanhando a pele se tornar mais saudável, opina Ale Reiis:
— É um equilíbrio entre as duas coisas. Faz muito bem parar e fazer a rotina todos os dias, é um momento em que nos olhamos no espelho, nos enxergamos, que colocamos uma lupa na gente fora da correria. A vibe autocuidado é importante, mas é legal ver a pele mais fresca, mais bonita. Não é focar na perfeição, mas se sentir melhor com a própria pele.
O que vale a pena usar
Apaixonado por cuidados com a pele e criador da hashtag #minhamascaraminhavida, Ale Reiis testa centenas de produtos e compartilha suas experiências nas redes sociais. O expert em skincare e make-up indica abaixo alguns itens que costuma incluir em suas rotinas de beleza. E antes das dicas, faz questão de destacar:
— Skincare não é tratamento, é a vibe do autocuidado, de wellness. É ter hábitos saudáveis, assim como procurar manter uma alimentação saudável. Se quiser um tratamento médico, precisa buscar um dermatologista.
Espuma de Limpeza Facial Tea Tree, The Body Shop. R$ 72 em thebodyshop.com.br
"Essa espuma de limpeza tem poder antibacteriano. Limpa bem e deixa uma sensação de refrescância incrível na pele".
Creme hidratante Hydra Zen, Lâncome. R$ 299 em lancome.com.br
"Um hidratante muito efetivo e com uma tecnologia calmante e antiestresse para a pele. Há ainda duas opções de textura: creme para peles normais a secas e gel/creme para peles mistas a oleosas. Tem um sensorial incrível, desde as texturas até sua fragrância aconchegante".
Sérum anti-idade Double Serum, Clarins. R$ 428,99 em drogaraia.com.br
"Essa dica é para quem gosta de uma textura de sérum e procura um produto único que combata vários dilemas, como poros, rugas e manchas. O cosmético tem mais de 20 extratos de plantas".
Goma esfoliante facial 2.0 Rochás, da Quintal Dermocosméticos. R$ 89 em quintaldermocosmeticos.com.br
"Este esfoliante é uma delícia! Multicamadas, cruelty free e vegano! A pele fica fresca, macia e mais uniforme. Além disso, sua fórmula com ativos probióticos proporcionam equilíbrio para a pele".
Tônico Eau De Beaute Rosamelis, Embryolisse. R$ 117 em amazon.com.br
"Para quem quer começar a cuidar da pele, nada como a praticidade das brumas faciais! Esta bruma é rica em águas florais (hamamélis, rosas, centáurea-azul e laranja) e tem benefícios instantâneos. Refresca, prepara, minimiza os poros e hidrata. Ótima para aplicar após a limpeza, antes de dormir ou durante um longo dia. Para todas os tipos de peles - inclusive, as sensíveis. Dica: ótimo pós-barba para homens."
Protetor solar facial Face Milk UV, Bioré. R$ 68,99 em epocacosmeticos.com.br
"Protetor leve, sequinho e que ainda funciona como um primer para a maquiagem. Alta proteção e longa duração da marca mais vendida no Japão".
