Ansiedade é ter a convicção de que tudo de ruim vai acontecer se você não tomar a iniciativa. Vive, então, num estado permanente de precipitação. É pessimista sem motivo. Com motivo, é desesperado.

O ansioso cria problemas com medo dos problemas. Recicla traumas. Renova apreensões.

Como experimenta uma desconfiança constante de que o pior é inevitável, vai apagando incêndios que nem começaram. Acredita piamente que, se não fosse o seu gesto preventivo, seria ainda mais prejudicado (e queimado por fofocas imaginárias).

A ansiedade coloca uma pressão desmedida para solução de banalidades. A pessoa não protela coisa nenhuma, assume contingências do cotidiano como verdadeiras urgências.

O tempo é sofrimento e a paciência revela apenas desinteresse.

Tanto que o ansioso não dorme, mas desmaia, devido ao esgotamento mental. Pois usa a sua energia inteira sem necessidade.

Veja se você sofre desse problema:

— Questiona o que o outro achou da comida antes de ele sequer prová-la.

— Observa que o outro visualizou uma mensagem sua, não respondeu, e já pensa que ele está chateado com algo que você fez.

— Aproxima-se de uma roda de colegas rindo e tem a certeza de que estão falando mal de você.

— Programa o alarme do celular e acorda no meio da noite para verificar se está funcionando.

— Quando é chamado para a sala do chefe, jura que será demitido.

— Não registra sua memória recente. Confere se a porta está fechada na hora de dormir. Após sair de casa, retorna para checar se a cafeteira permaneceu ligada.

— Perde o celular, as chaves, o cartão de crédito com frequência, especialmente quando se encontra atrasado.

— Inventa uma gincana por dentro. Não é capaz de seguir adiante se não resolver uma tarefa. Mantém uma hierarquia inalterável de objetivos durante o dia. Não admite nada inacabado. Empaca naquilo que não depende de você.

— Entra de férias e, logo no primeiro dia, olha os e-mails.

— Mesmo feliz numa festa, tem pressa para voltar à sua casa.

A ansiedade coloca uma pressão desmedida para solução de banalidades.

— Não sabe diferenciar um pedido de uma ordem. Não sabe diferenciar o que é para hoje do que é para amanhã.

— Julga que está sempre sendo testado, que toda conversa é uma avaliação de seu comportamento.

— Entende uma crítica como o fim da amizade.

 — Ofende-se com qualquer brincadeira, porque se põe a ler as entrelinhas.

 —  Exagera na mala. Carrega cinco livros na viagem e não lê nenhum deles.

 — Desculpa-se quando ainda nem errou.

— Se não consegue acessar as suas redes sociais por um momento, supõe que foi hackeado.

— Realiza o trabalho dos demais só para não ter que aguardar. Depois, reclama que está sobrecarregado.

 — Puxa a descarga antes de terminar de fazer xixi.

— Odeia ser chamado de ansioso.