Reiki, ioga...

Quais são e como funcionam as terapias complementares oferecidas pelo SUS

Em Família

Ioga ajuda crianças a desenvolver consciência corporal e autoconhecimento

Esqueça os nomes complicados como bhadrásana, gorakshasana ou utkatásana. Para crianças a partir dos dois anos, as tradicionais posturas do ioga viram posição "do gato" , "do cachorro" ou "do leão", e...

Zen e bem

Yoga pode proteger contra doenças do coração, aponta estudo

Praticar ioga pode ajudar no controle e na diminuição dos fatores de risco associados às doenças cardiovasculares. É o que concluiu uma pesquisa feita na Holanda e nos Estados Unidos.

Mente poderosa

Por que as mulheres têm melhor memória que os homens?

Quando seu marido não lembrar de alguma data comemorativa importante, não se impressione - nem se magoe. Cientistas estão investigando por que a memória deles não é tão boa quanto a das mulheres.

Precisa complementar

Praticar ioga leva a pouco ganho de massa muscular, apontam pesquisas

Em regra, os poucos estudos científicos envolvendo a ioga sugerem que a prática leva a ganhos sensíveis, mas limitados e desiguais na massa muscular. Um bom exemplo são os resultados de uma pesquisa p...

Exercitando a mente

Ioga ajuda na memória e faz praticantes pensarem mais rápido

Os praticantes de ioga pensam mais rápido e têm mais capacidade de memorização do que as pessoas que praticam outros exercícios físicos, apontou um estudo. Na pesquisa, os participantes praticaram iog...

Participe

Caderno Vida promove aulas de ioga na Estação ZH

O espaço cultural itinerante da redação de Zero Hora, Estação ZH, segue com programação intensa. O espaço, montado no Parque da Redenção, faz parte das comemorações dos 50 anos do jornal.