As plantas medicinais, sejam elas nativas ou exóticas, são parte do cotidiano dos brasileiros. Essas ervas são comumente consumidas em forma de chás e podem ajudar a tratar uma série de sintomas, desde gases até hipertensão. A Secretaria de Saúde do Rio Grande do Sul (SES-RS) desenvolveu um documento para orientar a população sobre como aproveitar os benefícios de diversas plantas. Entre elas, estão oito opções de chás para quem apresenta dores de cólica.
— Esses chás são isentos de prescrição, mas não de orientação. Temos uma população muito polimedicada, então é importante explicar que as plantas medicinais não substituem os profissionais de saúde — destaca a farmacêutica Giovana Ranquetat, referência técnica da cartilha elaborada pelo SES-RS.
Ou seja, os chás não são milagrosos, e devem ser consumidos com cautela.
Principais sintomas da cólica
A cólica é um sintoma que faz parte do dia a dia de muitas pessoas. No caso das cólicas menstruais, caracteriza-se por dores no baixo do ventre e os sintomas mais comuns são: naúseas, dores de cabeça, fadiga, sonolência ou insônia, sensação de "inchaço" e ganho de peso.
Uma série de chás são conhecidos por serem recomendados para o alívio do quadro. Vale ressaltar, porém, que se a condição for frequente, é importante consultar um médico.
Os melhores chás para ajudar na cólica
Como fazer chá para aliviar a cólica
As plantas medicinais são geralmente comercializadas secas, embaladas e identificadas pelo nome botânico, em farmácias e lojas especializadas. É importante lembrar que o fato de um chá ser natural, seja ele fitoterápico ou alimentício, não significa que não possa fazer mal à saúde do paciente.
O preparo deve ser feito com as folhas, partes aéreas ou inflorescências das plantas, dependendo da recomendação. Alguns chás devem ser feitos por infusão para apresentar mais benefícios, enquanto outros são preparados por decocção ou maceração. Clique no nome do chá desejado na lista acima e confira a forma de preparo indicada.