O estudo que o Instituto do Cérebro da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) está fazendo sobre a qualidade de sono dos gaúchos durante a pandemia de coronavírus também oferece ajuda. Depois de responder (clique aqui para participar), a pessoa tem acesso a um gráfico sobre as horas de sono adequadas para cada faixa etária e recebe uma lista de recomendações para qualificar essa necessidade básica do ser humano.
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