Sono

Camila, a Gaúcha ASMR, chega a 1 milhão de seguidores<!-- NICAID(15598296) -->

Sensação de conforto

Entenda os conteúdos ASMR, técnica que ganha adeptos ao redor do mundo na busca por relaxamento e um sono melhor

Christian Bueller -

    Últimas de Sono

    60Mais

    Dorme mal? Entenda os motivos da má qualidade do sono na terceira idade

    A impressão frequente de que o idoso dorme pouco ou mal tem justificativa: uma série de fatores concorre para que a qualidade do sono seja pior a partir dos 60 anos. Componentes fisiológicos, caracter...

    Larissa Roso -
    Many pills in a senior’s hands with glass of water. Painful old age. Caring for the health of the elderlyFonte: 422693251<!-- NICAID(15481697) -->

    Soneca reparadora

    Cochilar durante o dia ajuda a preservar o cérebro, diz pesquisa

    Tirar cochilos durante o dia pode ajudar a preservar a saúde do cérebro e evitar quadros de demência, sugeriram pesquisadores britânicos e uruguaios, em estudo publicado na revista científica Sleep He...

    Estadão Conteúdo -
    Beautiful woman lying in bed sleeping with lamp on*A PEDIDO DE LETICIA PALUDO* beautiful woman lying in bed sleeping with lamp on - Foto: Julio Rico/stock.adobe.comIndexador: Julio RiccoFonte: 294442301Fotógrafo: photographer<!-- NICAID(15170447) -->

    Hormônio do sono

    Melatonina, comumente usada para dormir melhor, pode piorar quadros de inflamação intestinal

    Artigo publicado na revista Microorganisms demonstra que a melatonina, a despeito de seu efeito antioxidante e regulador do sono, pode piorar a inflamação intestinal. A ocorrência ou não do efeito neg...

    Agência Fapesp -
    Insonia, falta de sono, dormir. Foto: mitarart / stock.adobe.comFonte: 59858068<!-- NICAID(14554517) -->

    Núcleo de Neurofisiologia

    Hospital Moinhos de Vento inaugura centro para diagnóstico e tratamento de doenças do sistema nervoso

    O Hospital Moinhos de Vento, em Porto Alegre, inaugurou na manhã desta quarta-feira (5) um novo centro destinado à assistência especializada em neurofisiologia. Com um investimento estimado em R$ 3 mi...

    GZH -
    Hospital Moinhos de Vento inaugura centro para diagnóstico e tratamento de doenças do sistema nervosoIndexador: Leonardo Lenskij<!-- NICAID(15394901) -->

    Sem limite?

    Como o uso excessivo do celular pode prejudicar o corpo e a mente de adultos e crianças

    Na metade de 2018, o desenvolvedor de software Jaydson Gomes, 38 anos, saiu em uma viagem de férias depois de quatro anos sem períodos de descanso. Mas, no primeiro dia, percebeu que navegava no celul...

    Pedro Nakamura -
    Porto Alegre, RS, Brasil, 24-03-2023: O empresário Jaydson Gomes no escritório e estúdio onde trabalha e ensaia, em casa. Ele é desenvolvedor de software e crítico ao modelo de negócios das Big Tech, baseado em economia de atenção. Jaydson saiu das redes sociais em 2018, e, desde então, procura se dedicar mais a estudar música e ler, além de aproveitar melhor as viagens que faz. Foto: Mateus Bruxel / Agência RBS<!-- NICAID(15384551) -->

    Semana do sono

    Especialista afirma que vivemos uma pandemia de privação de sono

    As pessoas estão dormindo cada vez menos. A afirmação é do pneumologista e médico do sono em Passo Fundo, Tiago Simon. Assim como ele, especialistas da área no país são unânimes em afirmar que o sono ...

    Rosângela Borges -
    Atividade sobre o sono em Passo Fundo<!-- NICAID(15379528) -->

    Dormir é fundamental

    Na Semana do Sono, especialistas alertam para os problemas que noites mal dormidas podem causar

    Dormir bem é sinônimo de qualidade de vida. Este é um consenso entre profissionais da saúde que estudam o sono e ajudam as pessoas que dormem pouco ou mal. Por isso, a semana dedicada ao tema (de 13 a...

    Vanessa Felippe -
    Imagem ilustrativa de insônia<!-- NICAID(15210337) -->

    + Saúde

    Confira dicas para ajudar as crianças a retomarem a rotina de aulas e se adaptarem às mudanças

    Com o retorno das aulas, muitos pais se deparam com uma dura realidade: a volta à rotina das crianças e adolescentes não é tão fácil quanto eles gostariam. Com mudanças abruptas de horários e obrigaçõ...

    GZH -
    Porto Alegre, RS, Brasil, 08/02/2023 - Estudantes no retorno às aulas na EMEI Mamãe Coruja. Volta às aulas na rede municipal. - Foto: Mateus Bruxel/Agência RBS<!-- NICAID(15343079) -->

    Cotidiano 

    O maior tranquilizante 

    Não eram as histórias que a minha mãe contava que me faziam dormir. 

    Fabrício Carpinejar -

    Pausa

    O valor da sesta 

    Na longa lista das minhas invejas, os sesteadores despontam. Eu não consigo fazer aquela benéfica parada que corta o dia em dois. O hábito não poderia ser mais benigno, apontam inúmeros estudos. A mel...

    Mário Corso -
    Insonia, falta de sono, dormir. Foto: mitarart / stock.adobe.comFonte: 59858068<!-- NICAID(14554517) -->

    Ranger os dentes

    Até 50% das crianças podem sofrer com bruxismo, diz estudo

    Ranger os dentes involuntariamente durante a noite pode parecer comum, mas é uma disfunção que causa desconfortos e problemas de saúde. Ringir ou apertar a arcada dentária involuntariamente e manifest...

    GZH -
    rdgol, dentista, foto fria, agência rbs

    Vida saudável

    Como os exercícios físicos e o sono ajudam a prevenir o Alzheimer

    Você já deve ter ouvido falar: fazer exercício físico ajuda a prevenir uma série de doenças, incluindo o Alzheimer. Dormir bem também é bom para a saúde. Mas, afinal, como mexer o corpo pode ajudar o ...

    Estadão Conteúdo -
    Head silhouette with a purple brain on a brown background with copy space. Epilepsy disease or Alzheimer disease awareness world day.Fonte: 322732862<!-- NICAID(15014108) -->

    Saúde em risco

    Ronco é um sintoma preocupante e causas precisam ser investigadas

    O ruído pode provocar riso e se tornar motivo de piadas e apelidos. Trata-se de muito mais do que um incômodo para quem dorme ao lado. Ronco não é doença, mas um sintoma provocado por múltiplos fatore...

    Larissa Roso -
    Beautiful woman lying in bed sleeping with lamp on*A PEDIDO DE LETICIA PALUDO* beautiful woman lying in bed sleeping with lamp on - Foto: Julio Rico/stock.adobe.comIndexador: Julio RiccoFonte: 294442301Fotógrafo: photographer<!-- NICAID(15170447) -->

    É um aviso?

    Levantamento aponta os sonhos mais recorrentes em todo o mundo e especialistas tentam desvendar o fenômeno que ocorre durante o sono

    Uma das mais antigos seres sagrados da mitologia grega é Morfeu, responsável pelos sonhos premonitórios. O deus funcionava como um intermediário entre os simples mortais e os demais moradores do Olimp...

    Estadão Conteúdo -
    Woman sleep with cat. Person rest in the bed on the pillow late at night. Peaceful dream and relax. Vector illustration in cartoon style. Peaceful person sleeping.Fonte: 409729800<!-- NICAID(15038232) -->

    Noites em claro

    Sono ruim afeta 65% dos brasileiros; mulheres sofrem mais

    Os brasileiros dormem muito mal, e a pandemia de covid-19 pode ter contribuído para agravar ainda mais o problema. A conclusão é de um novo estudo, feito por cientistas da USP e da Unifesp e publicado...

    Estadão Conteúdo -
    Insonia, falta de sono, dormir. Foto: mitarart / stock.adobe.comFonte: 59858068<!-- NICAID(14554517) -->

    Sem receita

    Melatonina: saiba mais sobre o produto procurado por quem tem insônia e que agora está disponível em farmácias  

    Produto que constava como frequente item de encomendas a quem viajava ao Exterior, a melatonina, encarada como possível alívio para os insones, agora está disponível nas farmácias brasileiras. Não é n...

    Larissa Roso -
    Obstructive sleep apnea, a condition frequently stemming from obesity, can result in a poor quality of life, a risk of developing heart disease, stroke, diabetes and even cancer, and a threefold increased risk of often-fatal motor vehicle accidents.Obstructive sleep apnea, a condition frequently stemming from obesity, can result in a poor quality of life, a risk of developing heart disease, stroke, diabetes and even cancer, and a threefold increased risk of often-fatal motor vehicle accidents. (Gracia Lam/The New York Times) ¿ NO SALES; FOR EDITORIAL USE ONLY WITH NYT STORY SCI BRODY HEALTH BY JANE E. BRODY FOR MAY 28, 2019. ALL OTHER USE PROHIBITED. ¿Editoria: ALocal: UNDATEDIndexador: GRACIA LAMFonte: NYTNSFotógrafo: STR

    +Saúde

    Para um sono bom: saiba como identificar a insônia e a apneia

    Dormir de sete a nove horas por dia é o mais indicado para a população adulta, mas muitas vezes essa necessidade parece distante de ser atendida. Com a rotina cada dia mais acelerada e com o acúmulo d...

    GZH -
    Woman sleep with cat. Person rest in the bed on the pillow late at night. Peaceful dream and relax. Vector illustration in cartoon style. Peaceful person sleeping.Fonte: 409729800<!-- NICAID(15038232) -->

    Artigo

    Por que é importante falar sobre o sono?

    Magda Lahorgue Nunes (*)

    Insônia, sono, dormir, cama, quarto, travesseiro. Foto: Rawpixel.com / stock.adobe.comFonte: 212882254<!-- NICAID(14747080) -->

    Saúde pública

    Cafeína e sono

    Sem um gole de café pela manhã, sou indigente. Consigo trabalhar, falar o essencial e até raciocinar, mas em câmera lenta. É o primeiro cafezinho que me devolve a vontade de viver.

    Drauzio Varella -
    CAXIAS DO SUL, RS, BRASIL, 03/06/2019. Café - Não é despesa pública, mas Executivo, Legislativo e Judiciário continuam pagando o cafezinho com recursos públicos na Serra. Algumas prefeituras aboliram o gasto do orçamento. (Porthus Junior/Agência RBS)<!-- NICAID(14106058) -->

    Dia Mundial da Obesidade

    Dormir pouco pode contribuir para o ganho de peso, mostra pesquisa

    Noites mal dormidas podem influenciar no ganho de peso, isso porque a falta de sono aumenta a vontade de comer e diminui a sensação de saciedade. Um estudo publicado na revista científica JAMA Interna...

    GZH -
    Gordo com excesso de peso a verificar o seu peso isolado em fundo brancoIndexador: TEERAFonte: 214633448<!-- NICAID(14338386) -->
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