Não ter tempo ou dinheiro para ir à academia não pode ser uma desculpa para cuidar da saúde. Em tempos de crise, saber como malhar em casa aparece cada vez mais como uma opção para deixar o corpo em forma.
GZH faz parte do The Trust Project
Não fique parada
Malhando em casa: 10 exercícios para deixar pernas e bumbum em forma
A empresária Erila Alk, do projeto Bonita aos 40, criou um passo a passo com ajuda da fisioterapeuta Simone Buonacorso e do professor Fabiano Borelli
Redação Donna
Enviar email
