Dizem alguns pais que quem inventou a frase “dormir feito um bebê” nunca teve um bebê. Ou fazia referência a um sono fragmentado e foi, na verdade, incompreendido esse tempo todo.
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Uso de eletrônicos antes de dormir, iluminação excessiva e atividades agitadas à noite estão entre os fatores que mais atrapalham o sono
Guilherme Justino
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