Nova vida

"A prioridade muda": o relato de uma mãe sobre os primeiros dias depois do parto

Nascido em 11 de setembro, Max é o primogênito da publicitária Emileine Zarpellon Ehlers, 38 anos. Neste relato, ela fala sobre o puerpério, período logo após o nascimento do bebê, e o início da relaç...

Puerpério

Depressão pós-parto e o medo de não conseguir ser mãe

Mulheres com histórico de depressão estão mais sujeitas a desenvolver a depressão pós-parto – e quem nunca teve episódios de distúrbios de humor também pode enfrentar esse problema. Segundo a ginecolo...

Mudanças

As três fases do puerpério, período vivido pela mãe logo após a gestação

O puerpério, período inicial da vida pós-gestacional, começa com o nascimento da criança e dura aproximadamente 42 dias (seis semanas). O corpo da mãe, que abrigou o feto, vai se transformando outra v...

A revolução 

Puerpério: a fase de intensas transformações vividas pela mãe depois do parto

A expectativa nutrida ao longo dos nove meses de gestação, o momento do nascimento e todas as emoções envolvidas com a chegada de um filho marcam o início de outra etapa intensa, física e emocionalmen...

É boato

Usar sutiã não causa câncer de mama

Estamos no Outubro Rosa, mês de conscientização sobre o câncer de mama e, neste período, as mensagens sobre o tema se multiplicam nas redes sociais – o que torna ainda mais importante o cuidado para n...

Alimentação 

Por que você precisa ingerir cálcio em todas as fases da vida

Ossos saudáveis

Osteoporose: prevenção deve começar ainda na infância

Compreendida quase como um sinônimo da terceira idade e muito mais frequente em mulheres, a osteoporose não se limita nem a essa faixa etária, nem ao sexo feminino. Apesar de ser bastante caracterizad...

Brincar ao ar livre

“As experiências na natureza deixam o corpo e a mente prontos para aprender”, diz pesquisadora

O programa TimberNook, criado pela terapeuta ocupacional pediátrica norte-americana Angela Hanscom, membro do Children & Nature Network, tem o objetivo de estimular a criatividade e as atividades ao a...

A ciência recomenda

Por que brincar em espaços abertos traz tantos benefícios às crianças

O crescente número de crianças e adolescentes que apresentam sintomas de depressão, hiperatividade e ansiedade, entre outros males psíquicos, têm levado pais e educadores a se preocupar cada vez mais ...

É verdade!

Pedir para a pessoa sorrir e levantar os braços ajuda a identificar AVC

O acidente vascular cerebral (AVC) – ou derrame, como é popularmente conhecido – é um mal bastante comum. Segundo o Ministério da Saúde, trata-se de uma das causas de morte mais frequentes entre a pop...

Não se iluda

Ser magro mas ter barriga pode ser tão perigoso quanto ser obeso

Quando se trata de avaliar a gordura visceral (aquela localizada no interior do abdome), o famoso índice de massa corporal (IMC) não dá respostas claras e pode até ser enganoso. Preconizado pela Organ...

Pegue a fita métrica

Por que você deve se preocupar com o tamanho da sua barriga

Arranje uma fita métrica, passe-a ao redor da cintura e meça a circunferência do abdômen. Se o resultado for superior a 102 centímetros (para homens) ou 88 centímetros (para mulheres), você tem um pro...

Saúde mental

Síndrome do pânico: conheça o transtorno que já foi enfrentado por Gisele Bündchen

Ninguém está livre de enfrentar transtornos psicológicos como depressão, ansiedade e fobias sociais. A modelo Gisele Bündchen anunciou nesta quarta-feira (26) o lançamento de sua biografia, na qual re...

+saúde

Caspa: o que é, como combater e evitar

É só você mexer um pouco o cabelo que logo aquele monte de casquinhas brancas começa a cair no seu ombro? A dermatite seborreica, famosa caspa, é comum e atinge principalmente os homens.