A revolução 

Puerpério: a fase de intensas transformações vividas pela mãe depois do parto

A expectativa nutrida ao longo dos nove meses de gestação, o momento do nascimento e todas as emoções envolvidas com a chegada de um filho marcam o início de outra etapa intensa, física e emocionalmen...

É boato

Usar sutiã não causa câncer de mama

Estamos no Outubro Rosa, mês de conscientização sobre o câncer de mama e, neste período, as mensagens sobre o tema se multiplicam nas redes sociais – o que torna ainda mais importante o cuidado para n...

Alimentação 

Por que você precisa ingerir cálcio em todas as fases da vida

Ossos saudáveis

Osteoporose: prevenção deve começar ainda na infância

Compreendida quase como um sinônimo da terceira idade e muito mais frequente em mulheres, a osteoporose não se limita nem a essa faixa etária, nem ao sexo feminino. Apesar de ser bastante caracterizad...

Brincar ao ar livre

“As experiências na natureza deixam o corpo e a mente prontos para aprender”, diz pesquisadora

O programa TimberNook, criado pela terapeuta ocupacional pediátrica norte-americana Angela Hanscom, membro do Children & Nature Network, tem o objetivo de estimular a criatividade e as atividades ao a...

A ciência recomenda

Por que brincar em espaços abertos traz tantos benefícios às crianças

O crescente número de crianças e adolescentes que apresentam sintomas de depressão, hiperatividade e ansiedade, entre outros males psíquicos, têm levado pais e educadores a se preocupar cada vez mais ...

É verdade!

Pedir para a pessoa sorrir e levantar os braços ajuda a identificar AVC

O acidente vascular cerebral (AVC) – ou derrame, como é popularmente conhecido – é um mal bastante comum. Segundo o Ministério da Saúde, trata-se de uma das causas de morte mais frequentes entre a pop...

Não se iluda

Ser magro mas ter barriga pode ser tão perigoso quanto ser obeso

Quando se trata de avaliar a gordura visceral (aquela localizada no interior do abdome), o famoso índice de massa corporal (IMC) não dá respostas claras e pode até ser enganoso. Preconizado pela Organ...

Pegue a fita métrica

Por que você deve se preocupar com o tamanho da sua barriga

Arranje uma fita métrica, passe-a ao redor da cintura e meça a circunferência do abdômen. Se o resultado for superior a 102 centímetros (para homens) ou 88 centímetros (para mulheres), você tem um pro...

Saúde mental

Síndrome do pânico: conheça o transtorno que já foi enfrentado por Gisele Bündchen

Ninguém está livre de enfrentar transtornos psicológicos como depressão, ansiedade e fobias sociais. A modelo Gisele Bündchen anunciou nesta quarta-feira (26) o lançamento de sua biografia, na qual re...

+saúde

Caspa: o que é, como combater e evitar

É só você mexer um pouco o cabelo que logo aquele monte de casquinhas brancas começa a cair no seu ombro? A dermatite seborreica, famosa caspa, é comum e atinge principalmente os homens. 

É boato

Usar o celular no escuro não causa câncer nos olhos

Estamos tão acostumados a checar o celular várias vezes por dia que nem paramos para pensar se isso pode gerar algum dano à saúde dos olhos. De acordo com uma mensagem que tem circulado pelas redes so...

Sem defesas

Por que estamos mais alérgicos

Pesquisas indicam que, hoje em dia, a população está mais alérgica do que em outros tempos. Mudanças no estilo de vida podem ter nos tornado mais sensíveis a proteínas que deveriam ser toleradas pela ...

Espirro, coceira, manchas...

Alergia: o que é, causas, tipos, sintomas e tratamentos

Espirros, coceira no nariz e na garganta, coriza, manchas e descamações na pele, cólicas, vômitos, chiado no peito e tosse. Quem é alérgico conhece bem as agruras de que padece quando está em crise e ...