Marcel Hartmann
A Organização Mundial da Saúde garante: o exercício é bom para todo mundo, em qualquer idade e independentemente da condição de saúde. A chave, aqui, é adaptar o treino e a intensidade conforme as limitações. Veja, a seguir, algumas recomendações especiais.
GZH faz parte do The Trust Project
- Mais sobre:
- exercícios