exercicios

Músculos parados

Síndrome do "bumbum morto": especialistas apontam riscos para o corpo se você ficar muito tempo sentado

Zero Hora
Working at modern home office. Young mixed race female architect interior designer sit at desk on ergonomic chair doing job project on desktop pc. Millennial indian woman study at domestic workplace<!-- NICAID(15859503) -->
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Saúde

VÍDEO: movimentos e alongamentos para se exercitar em casa da maneira certa

Fernanda Mondadori
Legs of woman making pilates on wooden floorPORTO ALEGRE, RS, BRASIL, 14/04/2020- Fortalecimento dos pés em tempos de coronavirus. Foto: Prostock-studio / stock.adobe.comIndexador: Konstantin PostumitenkoFonte: 302001546<!-- NICAID(14476362) -->
Fique bem

Confira 10 dicas para fortalecer a musculatura dos pés durante o distanciamento social

GZH
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Episódio #1

Vamos treinar? Dica de exercícios para você realizar em casa durante a quarentena

Marcelo Rocha
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Fotos

Em tempos de coronavírus, dicas de exercícios para praticar em casa com uso de cabo de vassoura e cadeira 

Raquel Lupion
PORTO ALEGRE, RS, BRASIL,27/01/2020- mulheres, piscina, verão. Foto: Tom Baur /stock.adobe.com Fonte: 222294151
Aliviando o calor

Os benefícios e cuidados ao praticar exercícios físicos dentro d'água

Raquel Lupion
Runners at East River Park in New York.FILE -- Runners at East River Park in New York, Sept. 22, 2018. Exercise can lower blood pressure and reduce visceral body fat at least as effectively as many common prescription drugs, two new reviews report. (Jeenah Moon/The New York Times)Editoria: ALocal: NEW YORKIndexador: JEENAH MOONFonte: NYTNSFotógrafo: STR
Pesquisa

Exercício ou remédio para tratar pressão alta e reduzir gordura abdominal?

The New York Times
PORTO ALEGRE, RS, BRASIL - 2018.10.12 - Modalidades que vão bombar no verão. Aula de HIIT Bike, treino intervalado de alta intensidade coletivo feito em bicicletas. (Foto: ANDRÉ ÁVILA/ Agência RBS)Indexador: Andre Avila
The New York Times

HIIT: estudo comprova benefícios dos exercícios de alta intensidade

The New York Times
Brincadeiras para estimular o desenvolvimento infantil nas férias
Brincadeira de Criança

Saiba como estimular o desenvolvimento das crianças durante as férias

Sarah Carvalho
PORTO ALEGRE, RS, BRASIL 25/04/2016 - Aulas de Ginástica. Exercício Bike Indoor. (FOTO: LAURO ALVES/AGÊNCIA RBS).
Fitness

Exercícios que vão bombar em 2019: confira a lista das tendências

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