Dez minutos de exercícios leves e sem ânimo podem mudar imediatamente a maneira como certas partes do cérebro se comunicam e melhorar a função da memória, de acordo com um novo e animador estudo neurológico. Os resultados sugerem que o exercício não precisa ser prolongado ou intenso para beneficiar o cérebro e que os efeitos podem começar muito mais rapidamente do que se pensava.
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