Uma equipe com médicos americanos especializados em diversas áreas criou recomendações sobre a duração do sono específica para cada faixa etária. Os profissionais fazem parte da National Sleep Foundation.
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Para bebês, crianças e adultos
Saiba se você está dormindo o tempo necessário para sua idade
Especialistas americanos criaram nova tabela com recomendações de duração do sono
