O período mais florido do ano já começou. E, nesta época, além de a temperatura ser mais elevada e as flores predominarem pelas cidades, também há um incômodo que pode se manifestar em algumas pessoas: as chamadas alergias sazonais ou primaveris. Conhecida como polinose ou febre dos fenos, a reação ao pólen é a alergia que prevalece na primavera devido à concentração desse alérgeno no ar atmosférico ser mais elevada.
Durante a primavera, a polinização das plantas ocorre com mais intensidade, principalmente em dias com vento e ensolarados, o que faz com que os grãos de pólen se concentrem em mais quantidades no ar. Quem sofre de rinite, asma, bronquite e outros problemas respiratórios precisa ter cuidado dobrado neste período, alerta o pneumologista Laerte Costa Alberton.
- Quando o pólen entra nas vias nasais, os sintomas das doenças respiratórias (espirros, coriza, falta de ar e congestão nasal) se manifestam. Além disso, a alergia ao pólen também pode provocar coceira e vermelhidão nos olhos, sinais da conjuntivite alérgica - explica.
O especialista ainda destaca que as alergias primaveris são mais comuns e intensas em regiões onde as estações do ano são bem definidas, como no Rio Grande do Sul.
Como evitar
Para impedir que a sensibilização alérgica aconteça e que os casos de quem já sofre de problemas respiratórios se agravem, algumas medidas se tornam fundamentais. Confira as dicas do pneumologista:
- Mantenha as janelas de casa e carro fechadas, para que o pólen não circule no ar
- Ventile a casa primeiras horas da tarde, quando os índices de pólen são mais baixos
- Use ar-condicionado, tanto de carro, quanto de ambientes, que tenha filtro anti pólen. Também é importante limpar os filtros periodicamente
- Evite uso do ar-condicionado abaixo de 23°C
- Mantenha a casa sempre limpa, principalmente os ambientes mais utilizados, como o quarto
- Prefira limpar com aspirador de pó que tenha filtro HEPA, que consegue captar os alérgenos
- Use capas impermeáveis para forrar colchões, travesseiros e almofadas
- Evite o uso de carpetes e tapetes, objetos que acumulem pó, estofados e cobertores
- Evite o contato com cheiros fortes, como perfumes e tintas
- Use óculos de sol para evitar o contato do ar com os olhos
