Um em cada três adultos sofre de hipertensão arterial, conforme o último relatório anual sobre estatísticas sanitárias da Organização Mundial da Saúde (OMS). A entidade também alerta que a hipertensão é a causa da metade de todas as mortes por derrames cerebrais e infartos do coração no mundo.
Com o objetivo de conscientizar as pessoas sobre a importância dos cuidados com esse orgão tão importante, o Dia Mundial da Saúde do Coração é lembrado em 29 de setembro. A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) lançou a campanha "Eu sou 12 por 8", para alertar sobre os riscos da hipertensão e os benefícios de se manter a pressão arterial em níveis adequados. As doenças cardiovasculares são responsáveis por, aproximadamente, 30% dos óbitos no Brasil, tornando-se a primeira causa de morte entre a população brasileira.
Como a atividade física está intimamente relacionada à prevenção e à manutenção da pressão arterial, a academia de ginástica Cia Athletica adere à campanha dos cardiologistas em Porto Alegre. Na segunda-feira, dia 1º, todas as academias da rede terão medição da pressão arterial dos alunos.
A prática regular de exercícios pode ajudar a prevenir doenças cardíacas e derrames, fortalecendo o músculo cardíaco, reduzindo a pressão arterial, aumentando os níveis de HDL (colesterol bom), diminuindo os níveis de LDL (colesterol ruim) e melhorando a circulação. Esses fatores também podem diminuir o risco de doença vascular periférica.
