Camila Maccari, Especial
Sexo na gravidez ainda é tabu, não adianta. Por mais bem resolvida sexualmente que uma pessoa seja, discutir e entender a própria sexualidade enquanto se gera outro ser humano ainda parece meio conflituoso. O que é totalmente normal, de acordo com a ginecologista Cecília Pereira.
– Normalmente, a notícia de uma gravidez chega com muita felicidade, mas também com apreensões. Se o casal está esperando o primeiro bebê, tudo é uma grande novidade e muito desconhecido. Se já enfrentaram alguma perda, existe a vontade de não fazer nada que possa interferir negativamente na gestação – explica.
A médica lembra, inclusive, que o sexo, na maioria dos casos, não tem nenhuma correlação com desfechos negativos, pelo contrário.
– Sabe-se há bastante tempo que o sexo é um aliado na produção de endorfinas, o que causa prazer na mãe e bem-estar ao bebê – aponta.
E falando no bem-estar do bebê, pode espalhar entre as outras futuras mamães: a ginecologista garante que a penetração não vai machucá-lo. Há uma espécie de parede formada pelo colo do útero e o fundo do saco gestacional e o bebê está protegido “do outro lado” – ou seja, o pênis não encosta nele.
Mas é claro que a vida sexual durante a gravidez também passa por uma avaliação médica. Até porque, de acordo com a ginecologista, há situações específicas em que contraindicações podem levar o médico a indicar que o casal suspenda momentaneamente o sexo durante a gestação: casos como ameaça de aborto por descolamento do saco gestacional, colo uterino que apresenta uma medida curta e pacientes com ameaça de parto prematuro, por exemplo.
Ou seja, cada caso é um caso e, se você estiver com vontade de transar – porque isso também varia, não é? – e se seu médico liberar, não há por que abrir mão do prazer durante a gestação. Vai que você seja do time de sortudas que chega a orgasmos mais intensos durante o período?
A ginecologista explica que isso não acontece com todas as grávidas, mas o aumento do volume sanguíneo corporal engloba também a região genital e faz com que algumas mulheres sintam mais prazer, “sempre levando em conta que a libido, o prazer e o orgasmo dependem de diversos fatores”, relembra.
A sexóloga Rita Nunes explica que, nesse momento, os benefícios de uma vida sexual saudável vão além: ajuda a regular a ansiedade comum no período, mantém o casal conectado e dá um up na autoestima, que pode estar meio balançada com as mudanças físicas inevitáveis.
Para quem está nesse processo de entender como a vida sexual pode ser durante a gravidez, preparamos dicas que podem ajudar. E vale saber: se você não sentir tesão nenhum, ou se sua libido for mais inconstante, não se culpe. Busque entender como você se sente e fazer o que quiser, sem preocupações.
Reserve um momento para o casal
É importante cuidar do clima da relação. Não precisa ser uma agenda de sexo – você está grávida e o seu tesão pode ser instável, mas marquem um tempo para estar juntos.
– Divirtam-se como casal. Ir assistir a um filme, brindar com suco de uva, curtir uma lareira, um passeio ao sol ou uma ida ao parque. Encontrem momentos de relaxamento e desfrutem. Isso ajuda a temperar o período. A construção do casal não para porque você está grávida – explica.
Não deixe de fantasiar
Tudo bem, você está com muita coisa na cabeça: uma criança está chegando e ela também é sua responsabilidade. Mas, se perceber que o sexo ficou de lado e quiser recuperar isso, volte a prestar atenção nos seus desejos:
– Questione-se: quantas vezes você pensou em sexo na semana? Quais os pensamentos e as fantasias? Curta esses momentos, se toque, se masturbe. É um movimento contínuo buscar saúde sexual, assim como saúde física – explica Rita.
Curta esses momentos, se toque, se masturbe. É um movimento contínuo buscar saúde sexual, assim como saúde física.
RITA NUNES
Sexóloga
Outra dica da sexóloga Rita Nunes é atualizar aquela gaveta de brinquedos eróticos e afins. Mesmo que você não se sinta no clima, a sexóloga explica que abrir a caixinha de tempos em tempos ajuda a manter o contato com esse movimento sexual.
Conversem também sobre sexo
Sim, as mudanças acontecem todas em seu corpo. Mas, durante a gestação, o parceiro ou a parceira também estão passando por transformações. Por isso, a dica mais quente para alinhar as expectativas – não apenas as sexuais – começa mesmo na boca. Fale, sim, sobre o assunto.
– Treino de comunicação é sempre um bom negócio, não precisam de longas discussões de relação, mas de trocas de comunicação que possam fluir sem tanta tensão. Habituem-se às conversas sem precisar esperar que haja um grande problema – explica Rita.
Aproveite para inovar posições
A sexóloga lembra que as mudanças físicas terão de vir acompanhadas de certa criatividade.
– Por exemplo, no começo, quando a barriga ainda não estiver tão proeminente, o papai e mamãe pode ser atualizado com um travesseiro embaixo do bumbum. Tem que tentar e ver o que funciona ou não – sugere ela, que indica conversar com o médico caso surjam dores ou desconfortos.
Para finalizar, não custa lembrar que, se você está com tesão, mas não existe posição confortável com a nova barriga: sexo não é somente penetração.
