A fase em que o bebê deixa de mamar no peito causa dúvidas em muitas mulheres. Como saber a hora correta de desmamar?
Assim como a amamentação, o processo precisa ser confortável para mães e filhos. Ele começa com a introdução de alimentos sólidos na dieta do bebê – assim, ele vai gradualmente mamando menos e comendo mais.
No entanto, esse processo pode levar algum tempo até a criança deixar o peito totalmente. Quando a mãe decide pelo desmame (e cada uma tem seus motivos pessoais para fazê-lo), deve ocorrer de forma gradual, jamais abruptamente, de uma hora para a outra.
Existem muitas técnicas para isso. Na última coluna da série sobre amamentação (acompanhando o Agosto Dourado), a consultora Rosane Baldissera dá algumas dicas práticas para tornar esse processo mais fácil.
Mas lembre-se: a mãe deve estar decidida e segura em iniciar o processo, e deve ser uma decisão exclusiva da mulher, que não deve tomar esta decisão por pressões externas de outras pessoas.
1) Quando a mãe desejar iniciar o desmame noturno, é interessante que o processo comece pelas mamadas do dia. O processo será mais tranquilo se as etapas forem seguidas nesta ordem.
2) O desmame gradual inicia pela regulação da demanda diurna, e consiste na diminuição da frequência e duração das mamadas. Nesta etapa são aplicadas três técnicas:
Encurtamento de mamadas: reduzir o tempo de mamada a fim de preparar a criança para a substituição. Ela vai mamar enquanto durar uma música, por exemplo.
Adiamento de mamada: é preciso se apropriar do vocabulário da criança e criar regras consistentes e repetitivas que serão cumpridas. Exemplo: ela só vai mamar depois do banho.
Substituição da mamada: o ponto chave é antecipar-se à demanda da criança. Oferecer um lanche, bebida, paninho/objeto de transição. Distrair a criança com atividades manuais, brincadeiras (livros, cantar e dançar, convidar amiguinhos, piquenique, caminhada, passeios variados em locais abertos, visitas de familiares, atividades manuais – desenho, recorte, colagem, tinta, argila, massinha, jogos, novos brinquedos).
Não ofereça o seio se a criança não pedir.
3) O desmame noturno pode ser iniciado depois que as mamadas diurnas estiverem reduzidas a 2/3 e bem reguladas. A criança segue mamando para dormir (se ainda o fizer), porém ao acordar na madrugada, aplica-se a técnica de adiamento de mamadas. O vocabulário deve ser trabalhado durante o dia em forma de música, conversa, livros, visualização, encenação de bonecos. Caso a mãe tenha muita dificuldade em executar, pode pedir ajuda a outros adultos durante a noite, ou praticar o encurtamento antes de partir para o adiamento.
4) Após o desmame noturno, suspenda gradualmente as mamadas diurnas, uma por semana, aplicando as técnicas de regulação de demanda até o desmame total.
5) No período do desmame, evite: blusas muito decotadas; tomar banho junto; carregar pela frente por muito tempo; abraços de frente; sentar em alguma poltrona que sempre amamenta; ficar sentada por longos períodos; trocar de roupa na frente da criança.
Vanessa Martini é mãe do Theo e jornalista. Tem um blog, o Mãezinha Vai Com As Outras, onde divida a rotina e os aprendizados da maternidade. Escreve semanalmente sobre o assunto em revistadonna.com.
