As festas de final de ano acabaram e chegou a hora de (re)começar a dieta e eliminar a retenção e as toxinas da comilança. Depois de tantas refeições fora da rotina, fica difícil se organizar novamente e identificar quais alimentos e estratégias são interessantes para retomar uma vida mais saudável. Compartilhamos dicas que valem a pena prestar atenção. Confira:
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