meditação


Últimas de meditação

O meu momento

Precisa relaxar? De jardinagem a meditação, leitoras dão dicas  de atividades que ajudam a desopilar

Há quanto tempo você não dedica um momento do dia só para si? Se não faz a mínima ideia, calma, você não está sozinha: muitas mulheres também não conseguiram encontrar uma brecha na rotina destes temp...

Nathália Carapeços -
PORTO ALEGRE, RS, BRASIL - 26/04/2021 - A reportagem de capa de Donna vai tratar sobre a saúde mental das mulheres na pandemia. A matéria será repleta de depoimentos de leitoras que contam as estratégias que encontraram para manter a saúde mental em dia na pandemia. Uma delas é a Veneza de Oliveira Tabajara, que passou as e dedicar ao seu jardim em casa. (Foto: Marco Favero/Agencia RBS)<!-- NICAID(14767297) -->

Bem-estar

Um lugar para você

Existem lugares da nossa vida que a gente carrega dentro de nós onde quer que a gente vá.  Lugares que conhecemos e podemos rever sem estar lá. Lugares que são fontes permanentes de sentimentos, de um...

PRAIA GRANDE, SC, BRASIL - 15/02/2020 Especial sobre a Trilha do Rio do Boi, localizada na fenda do Canion Itaimbezinho que faz parte do Parque Nacional Aparados da Serra. Na foto, a cachoeira Braco ForteIndexador: Marco Favero<!-- NICAID(14420491) -->

Nova rotina

Quer aproveitar as férias para começar a meditar? Veja dicas para iniciar a prática

Esta época do ano é um ótimo momento para colocar novas práticas em ação. Aqueles dias de férias no verão, apesar da correria familiar, podem ajudar a dar um primeiro passo em atividades que você quer...

Raquel Lupion -
Young woman doing yoga exercise indoors at home, meditating.PORTO ALEGRE, RS, BRASIL,30/03/2020, Meditação, epiritualidade, zen. Foto: Halfpoint / stock.adobe.comFonte: 303989517<!-- NICAID(14464869) -->

Bem-estar

Gisele Bündchen revela seus segredos de beleza - que não são apenas cremes: "Não existe poção mágica"

A top Gisele Bündchen é o rosto da nova linha de skincare da grife Dior, intitulada Capture Total. Em vídeo promovido pela marca, publicado na quarta-feira (21), a gaúcha conversou com especialistas e...

Donna -
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Zen!

Gisele Bündchen fará live sobre meditação: "Transformação incrível"

A modelo Gisele Bündchen, em parceria com um aplicativo que disponibiliza gratuitamente conteúdos sobre meditação, realizará uma live sobre o tema. Anote na agenda: será no dia 19 de outubro, às 7h.

Estadão Conteúdo -
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Tempos de quarentena

Aprenda a meditar para aliviar a ansiedade durante o isolamento social

Em tempos de coronavírus, o momento é de insegurança. A maioria de nós nunca passou por um período tão instável como o que vivemos agora, que está acometendo o mundo inteiro. Em virtude disso, em algu...

Raquel Lupion -
Close up shot of exercising and yoga pregnant womanClose up shot de exercitar-se e yoga grávida grávidaFonte: 281679830<!-- NICAID(14325217) -->

Práticas milenares

Como ioga, tai chi chuan e meditação podem beneficiar o coração

Ioga, meditação e tai chi chuan são práticas já bem estabelecidas e estudadas no Oriente. Contudo, seus benefícios para o corpo e a mente extrapolam qualquer distância geográfica. Abordando o tema "Té...

Camila Kosachenco -
 PORTO ALEGRE - RS - BR 12.09.2016Aula de Super Ioga, na  Bodytech.FOTÓGRAFO: TADEU VILANI - AGÊNCIARBS Caderno Donna

Relaxe

5 dicas práticas para quem quer começar a meditar

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil está vivendo uma epidemia de ansiedade: 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) convivem com o transtorno, também considerado o ma...

Raquel Lupion -
Raquel Lupion

Para relaxar a mente

Meditação, ioga e tai chi chuan ajudam pessoas a ter vida mais equilibrada e longe do estresse

Menos de uma hora por dia pode ser tempo suficiente para melhorar a saúde. Práticas como meditação, ioga ou tai chi chuan promovem resultados que vão de alívio de estresse a prevenção de doenças. E nã...

Folhapress -
Foto para a pauta de mudança de hábitos, versar

Festival da Paz

Guru indiano palestra sobre amor universal, sábado, em Caxias

Muitas vezes temos a sensação de que momentos de paz interior são praticamente impossíveis no cotidiano avassalador das grandes cidades. E motivos não faltam: trânsito violento, rotina de trabalho can...

Ronaldo Bueno -
Guru indiano Srila Bhaktivedanta Siddhanti Maharaj palestra sobre amor universal em Caxias do Sul, no Festival da Paz

Espiritualidade

Encontro de meditação e práticas espirituais para mulheres ocorre neste fim de semana, em Caxias do Sul

Sagrado Feminino é um conceito que trabalha a questão do empoderamento das mulheres através do resgate do seu papel protagonista na sociedade, considerando sua energia, sexualidade e saberes ancestrai...

Andrei Andrade -
 Retiro de Páscoa no Monte Crista da AnandaMmarga. Monge Dada Prana Diiptananda, 51 anos, filipino(direita nos fundos), monge Didi Ananda Sushiila, 43 anos, taiwanesa(centro) e  Kalyanii, organizadora do evento(loira).

Feriadão de Carnaval

Meditação

Respire lenta e profundamente. Sinta a natureza ao seu redor. Procure o silêncio, mesmo que em fugazes intervalos entre os ruídos. O silêncio mora no som. Respire. Inspire e expulse o ar. O suspiro é ...

Tulio Milman -
Praia Grande, em Torres. Mar recua e esculpe dunas de areia

Meditação

Agenda: Casa Arapoti traz grupo Dharma Chacra nesta quarta a Caxias

A Casa Arapoti (Rua Padre João Schiavo, 880) traz o grupo de meditação Dharma Chacra com aulas semanais, sempre às quartas-feiras . O grupo oferece classes abertas à comunidade, às 19h30min. A entrada...

Transformação

A história e os ensinamentos do brasileiro que largou tudo para virar um "monge delivery"

– Como eu posso te ajudar?

Brunna Radaelli -

Donna

Mindfulness: passo a passo de meditação em 1 minuto para sair do piloto automático

:: Mindfulness: conheça a técnica de meditação que conecta você com suas sensações e ajuda no sexo

Kellen Severo -
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Corpo e mente em sintonia

Carla Lubisco lança treino de yoga, alongamento e meditação em parceria com a irmã, Anette Lubisco

Começa em maio a primeira turma do Treino Consciência Corporal-Mindfulness by Carla Lubisco, personal de personalidades como Jorge Gerdau e Narcisa Tamborindeguy. A atividade conta com um módulo espec...

Bem-estar completo

Terapias complementares ganham espaço no SUS em Santa Catarina

Há pouco mais de dois meses, Diva Martins da Rocha, 79 anos, sentia fraqueza por todo o corpo, especialmente nas pernas. Após consultar-se com um médico e fazer tratamento convencional sem resultados ...

Karine Wenzel -
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Bem-estar completo

Terapias complementares como ioga e reiki ganham espaço na medicina tradicional

A funcionária pública Adriane da Silva Carvalho, 34 anos, aprendeu a tratar-se com mais delicadeza, dominou em parte a ansiedade que a levava a exageros à mesa e doutrinou o comportamento diante dos d...

Bruna Porciúncula -

Reiki, ioga...

Quais são e como funcionam as terapias complementares oferecidas pelo SUS

Bruna Porciúncula -
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Retiro

3por4: Centro de Yoga Satyadhara promove retiro de yoga e meditação, em Criúva

Três dias para meditar, ampliar o autoconhecimento, sair da rotina e encontrar um equilíbrio para, depois, voltar renovado para o dia a dia. Essa é a proposta do retiro de yoga e meditação que o Centr...

Pioneiro -
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