Entre os dias 3 e 5 de setembro, silencie, se afaste de todos e de tudo, sinta o que se passa no seu corpo e na sua mente. Fique só você com você
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Não fale. Mantenha o nobre silêncio. Sem reclamar, sem resmungar, sem falar nem o bem nem o mal. Observe em profundidade a si. Quem é você? O que é a mente?