Comer enquanto se caminha pode levar a aumento de peso, mostra estudo

Com a correria do dia a dia, muitas vezes não conseguimos parar para realizar uma refeição com calma. Mesmo que um sanduíche substitua o almoço entre um compromisso e outro, esse é um hábito que deve ser repensado se o assunto é manter o peso ou emagrecer. De acordo com pesquisadores americanos, realizar refeições "na rua" pode prejudicar os hábitos alimentares - até mais do que comer assistindo à TV ou diante do computador.
 
Conforme um levantamento feito pela Universidade de Surrey, no Reino Unido, pessoas que se alimentam enquanto vão de um lugar a outro têm tendência a ingerir mais alimentos durante o dia, o que pode resultar no aumento de peso e até mesmo levar à obesidade, em casos específicos. O resultado da pesquisa, publicado na revista Jounal of Health Psychology, mostrou ainda que esse hábito é mais prejudicial em comparação a comer diante de outras formas de distração, como assistir à televisão e conversar com amigos - casos já associados a uma digestão imprópria em estudos anteriores.

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