Um estudo promovido por pesquisadores da Universidade Juntendo, no Japão, afirma que idosos que praticaram esportes durante a adolescência têm aumento da densidade mineral óssea (DMO). A perda de densidade é uma das principais causas de osteoporose.
A pesquisa afirma que as atividades físicas praticadas durante a adolescência têm alta contribuição para a preservação da saúde a longo prazo. Os efeitos positivos podem ser atribuídos ao ganho de massa óssea, que atinge seu pico até os 20 anos e começa a diminuir com o passar do tempo.
O principal resultado da pesquisa diz que um aumento de 10% no pico de massa óssea durante a adolescência pode atrasar a osteoporose em até 13 anos. No entanto, ainda não se sabe quais tipos de esporte praticados resultam no impacto positivo da densidade óssea.
Participaram do estudo 1.596 idosos com idade entre 65 e 84 anos. Os aspectos avaliados foram aptidão física, níveis de biomarcadores sanguíneos e densidade óssea das regiões do colo femural e da coluna lombar. Outros parâmetros como hábitos de vida, comorbidades e histórico médico foram considerados na pesquisa.
O professor Yoshifumi Tamura, da Faculdade de Artes Liberais Internacionais, que conduziu o estudo, afirma que a descoberta pode fornecer material para a escolha de quais esportes são melhores para praticar durante a adolescência, visando a melhora da saúde no futuro.
