As plantas medicinais, sejam elas nativas ou exóticas, são parte do cotidiano dos brasileiros. Essas ervas são comumente consumidas na forma de chás e podem ajudar a tratar uma série de condições, desde gases até ansiedade. A Secretaria de Saúde do Rio Grande do Sul (SES/RS) desenvolveu um documento para orientar a população sobre como aproveitar os benefícios de diversas plantas. Entre elas, uma opção de chá para quem está com gripe ou resfriado.
A Política Intersetorial de Plantas Medicinais e Fitoterápicos (PIPMF), elaborada pela SES/RS, descreve os benefícios e recomendações de 24 plantas medicinais bastante usadas pelos gaúchos. A ideia é que a população tenha um documento seguro para consultar sempre que quiser complementar um tratamento médico.
— Esses chás são isentos de prescrição, mas não de orientação. Temos uma população muito polimedicada, então é importante explicar que as plantas medicinais não substituem os profissionais de saúde — destaca a farmacêutica Giovana Ranquetat, referência técnica da PIPMF. Ou seja, os chás não são milagrosos, e devem ser consumidos com cautela.
Principais sintomas da gripe
Em períodos mais frios, é comum que as doenças respiratórias afetem algumas pessoas. No caso da gripe, causada pelo vírus influenza, os sintomas como: febre vermelhidão no rosto, dores no corpo e cansaço podem ser comuns. E, assim como nos resfriados, pode vir acompanhada de espirros e secreção nasal.
Alguns chás possuem propriedade expectorante e também podem ajudar no tratamento de bronquite e tosse. Vale ressaltar, porém, que se a condição for frequente, é importante consultar um médico.
Chá para gripe
Como fazer o chá para gripe
As plantas medicinais são geralmente comercializadas secas, embaladas, identificadas pelo nome botânico em farmácias e lojas especializadas. É importante lembrar que o fato de um chá ser natural, seja ele fitoterápico ou alimentício, não significa que não possa fazer mal à saúde do paciente.
Os chás devem ser feitos com as folhas, partes aéreas ou inflorescências das plantas, dependendo da recomendação. Ainda, alguns chás devem ser feitos por infusão para apresentar mais benefícios, enquanto outros são preparados por decocção ou maceração. Por isso, entre no link do chá desejado e confira a forma de preparo. Clique no nome do chá acima e confira a forma de preparo indicada.
