As fezes trazem mensagens importantes sobre a sua saúde. Pela observação da consistência ou do formato, é possível identificar se falta fibra na dieta ou, ainda, se há indícios de alguma doença gastrointestinal. Pensando nisso, GZH separou sete motivos para você começar a olhar para o vaso antes de apertar a descarga.
Desenvolvida por pesquisadores da Universidade de Bristol, na Inglaterra, a Escala de Bristol apresenta sete tipos de fezes e seus possíveis significados. O documento é utilizado por profissionais da área da saúde para ajudar os pacientes a prestar atenção na evacuação e o que cada tipo de cocô tem a dizer sobre a saúde.
A escala foca especificamente em consistência e formato. A coloração, segundo o chefe do Serviço de Coloproctologia do Hospital Moinhos de Vento, Tiago Leal Ghezzi, é preocupante apenas em dois casos. Quando as fezes saem vermelhas ou pretas, pode significar que há presença de sangue e, nestes casos, um médico deverá ser consultado imediatamente.
— Fezes na cor bege, também conhecida como hipocolia, podem indicar hepatite ou doenças relacionadas à bile. Os pacientes costumam falar da coloração esverdeada, mas não significa uma doença. Pode ficar com esse tom por causa de alguma medicação, por exemplo — ressalta o especialista.
Seguindo a Escala de Bristol, alguns tipos podem ser preocupantes. Bolinhas pequenas, duras e separadas, parecidas com cocô de cabrito, ou em formato de linguiça segmentada, com pequenas bolinhas grudadas, podem significar constipação causada por falta de fibra.
De acordo com os especialistas, a dieta deve contar com opções de fibra em todas as refeições. Entre o grupo das fibras, estão as leguminosas, como feijão e lentilha, grãos, como aveia e arroz, pães e farinhas.
Fezes finas, como um lápis, comumente estão atribuídas à obstrução da passagem do intestino. É importante investigar porque a condição pode ser causada por algo como um tumor, por exemplo. Cocôs que parecem estar cortados em pedaços podem indicar algum funcionamento irregular do ânus e do assoalho pélvico na hora da evacuação.
Cocôs com pedaços moles ou líquidos, com aparência pastosa ou aquosa, costumam indicar diarreia. A condição pode ser causada por diversos fatores, mas uma aposta é intolerância alimentar, como a glúten ou lactose.
— Neste caso, pode ser, também, excesso de algum alimento na dieta. Como frutose, por exemplo. Alguns tipos de adoçante, como aqueles que vão em refrigerantes ou balas dietéticas, podem ter efeito laxativo — afirma Marcelo Appel, gastroenterologista do Hospital Mãe de Deus.
Os médicos afirmam, porém, que mais importante do que prestar atenção no formato e consistência, é conhecer o seu padrão evacuatório. Se você faz cocô duas vezes por dia todos os dias e, do nada, o padrão muda, é um sinal de alerta. Mas se você costuma fazer cocô uma vez a cada três dias e passa a fazer todos os dias, também é aconselhável manter atenção.
* Produção: Yasmim Girardi
