Espalhadas por parques e praças da cidade, as 12 Academias da Melhor Idade são opção para pessoas idosas se exercitarem gratuitamente. Para evitar lesões, convém fazer os exercícios acompanhado por um instrutor. Todos os dias, há monitores nas academias em determinados horários.
Monitora da academia do Desvio Rizzo, Rosana Eliza Mangini recomenda aos frequentadores que se exercitem devagar, para fortalecer a musculatura. Segundo ela, com a idade, a musculatura tende a enfraquecer. Além disso, é mais fácil ocorrerem fraturas nos ossos, o que exige atenção.
O casal Aurelio Rodrigues, 64, e Helenara Rodrigues, 62, frequenta a academia do Desvio Rizzo há pouco mais de um mês.
Confira os endereços das academias e horários em que há instrutor:
AS ACADEMIAS
::: Parque Getúlio Vargas
Instrutor: segunda a sexta-feira, das 7h30min às 9h30min, e das 17h30min às 19h
Endereço: Rua Dr. Montaury, Centro
Inauguração: setembro 2008
::: Parque Cinquentenário
Instrutor: segunda-feira, terça-feira, quinta-feira e sexta-feira, das 7h30min às 10h30min e de tarde na segunda, quarta e sexta das 15h às 17h
Endereço: Rua Teixeira Mendes
Inauguração: setembro 2008
::: Parque da Lagoa Desvio Rizzo
Instrutor: segunda a sexta-feira, das 8h às 11h e das 13h às 17h
Endereço: Rua Celestino Deitos
Inauguração: setembro 2008
::: Praça de Galópolis
Instrutor: segunda a sexta-feira das 7h15min às 9h15min
Endereço: Rua Pedro Chaves
Inauguração: maio de 2009
::: Praça do Bairro Mariland
Instrutor: segunda a sexta-feira, das 8h30min às 10h30min e das 15h às 17h
Endereço: Rua 25 de Agosto, junto à UBS
Inauguração: dezembro de 2009
::: Praça Pe. José Luiz Neves no bairro Cristo Redentor
Instrutor: segunda a sexta-feira, das 7h30min às 9h30min e das 14h30min às 17h
Endereço: esquina das ruas Silveira Martins e Rocha Pombo
Inauguração: março de 2012
::: Praça do bairro Cohab
Instrutor: segunda a sexta-feira, das 8h às 10h e das 15h às 17h
Endereço: Rua Ângelo Costa
Inauguração: maio de 2012
::: Área de lazer do loteamento Colina do Sol
Instrutor: segunda a sexta-feira, das 8h às 10h e das 14h às 16h
Endereço: Rua Miguel Madalosso, ao lado da horta comunitária
Inauguração: junho de 2012
::: Praça de Vila Seca
Instrutor: quarta-feira, das 8h15min às 11h
Endereço: Praça Cordeiro de Farias, em frente à Igreja Matriz
Inauguração: junho de 2012
::: Vila Gauchinha
Instrutor: segunda a sexta-feira, das 15h às 17h
Endereço: Rua São Francisco de Paula, ao lado do Centro Comunitário
Inauguração: julho de 2012
::: Cruzeiro
Instrutor: segunda a sexta-feira, das 7h30min às 9h30min
Endereço: Avenida Sirius, ao lado da UBS
Inauguração: julho de 2012
::: Pátio interno da Codeca*
Endereço: RSC-453, bairro Centenário
Inauguração: abril de 2012
* Pessoas de fora da empresa precisam agendar horário para frequentar a academia
Fonte: Secretaria Municipal de Esporte e Lazer
