Em uma quarta-feira, a dermatologista Clarissa Prati recebeu em seu consultório, em Porto Alegre, uma paciente à procura de soluções para a face.
— Estou velha. Tenho 46 anos e me sinto com 70. Minha pele já não tem aquele viço de antes, meu rosto está cansado, flácido, assim como eu — desabafou.
Com o passar do tempo, todos encaramos as mudanças refletidas no espelho. Aquela paciente ainda vivia um ano difícil: havia perdido a mãe e um irmão e vinha trabalhando online incansavelmente. E resolveu aderir a uma dieta para reduzir alguns dos quilos adquiridos durante a pandemia.
— Venho comendo mais gelatina e tutano de osso, quem sabe recupero um pouco do meu colágeno?
Assim como ela, outras tantas pessoas buscam meios para amenizar a perda de colágeno e retomar a firmeza da pele. Mas, afinal, é possível recuperá-lo? E de que forma? Quais os tratamentos mais indicados? Por onde começar?
O primeiro passo é entender a função do colágeno no nosso corpo. Clarissa explica que se trata da estrutura feita de proteínas mais importante do organismo humano, integrando a pele, os ossos e as articulações, e é fundamental para a resistência e a elasticidade dos tecidos. Sabe-se que, com o passar dos anos, ocorrem danos às fibras colágenas, agravados por fatores como exposição ao sol e tabagismo, o que leva à perda de espessura e força e está diretamente relacionado ao envelhecimento cutâneo. Assim, tanto a indústria cosmética quanto a nutricional vêm incorporando o colágeno como um ingrediente ou foco de tratamento.
A seguir, a convite de Donna, a dermatologista responde a quatro dúvidas sobre os cuidados essenciais para manter a firmeza da pele. Veja:
Que cuidados devem fazer parte da rotina de skincare para a melhora do colágeno?
Cosméticos com ingredientes bioativos, protetor solar, suplementação oral e procedimentos estéticos fazem parte do tratamento para melhorar a flacidez da pele e proporcionar um aspecto descansado da face. Também podem ser usados cremes de ácido retinoico e derivados (retinol, adapaleno), vitamina C e protetor solar, assim como substâncias presentes nos itens chamados “anti-idade”.
A rotina deve incluir limpeza da pele, uso de sérum anti-idade/hidratante e de protetor solar pela manhã; e higiene, uso de tônico/água micelar/bruma, hidratante e sérum/loções/cremes anti-idade à noite.
A degeneração do colágeno é diária, especialmente após os 25 anos e, por isso deve ser feito um plano de tratamento
Quais são os tratamentos mais indicados?
Tratamentos de superfície da pele, como peelings e laser fracionado são métodos tradicionais. Preenchimentos com ácido hialurônico, bioestimulação através de outros injetáveis, como hidroxiapatita de cálcio e ácido poli-L-láctico, e pelo uso da tecnologia, como ultrassom micro e macrofocado, são ferramentas que, combinadas na medida certa, podem entregar resultados naturais.
Quanto tempo duram os efeitos?
Sabe-se que a degeneração do colágeno é diária, especialmente após os 25 anos e, por isso deve ser feito um plano de tratamento. A maioria dos pacientes acaba fazendo pelo menos um procedimento todos os anos, além de manter os cuidados com a pele em casa, principalmente com relação à exposição ao sol. Também é fundamental manter uma rotina de exercícios físicos, alimentação saudável e controle do estresse. Quando um paciente em consulta reclama que seu rosto vem caindo ou que se sente envelhecido, deve-se considerar todo o contexto.
Por onde devo começar?
O indicado é iniciar pelos cremes e adicionar, com o passar do tempo e conforme a necessidade, o colágeno via oral, conforme orientação médica, e os procedimentos na sequência, em especial por volta dos 30 anos.
