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sono

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Ouça o Acerto de Contas, com Giane Guerra
Insônia, sono, dormir, cama, quarto, travesseiro. Foto: Rawpixel.com / stock.adobe.comFonte: 212882254<!-- NICAID(14747080) -->
Relógio biológico 

Quiz: saiba se você é matutino, vespertino ou intermediário

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Woman sleep on the bed turns off the alarm clock wake up at the morning, Selective focus.Indexador: BOSS PRDXFonte: 304989865<!-- NICAID(15515880) -->
Relógio biológico

Matutinos x vespertinos: a hora de acordar é uma escolha genética e não pode ser modificada, dizem especialistas

Vinicius Coimbra
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Xô, olheiras!

Com camas luxuosas e menu de travesseiros, o turismo do sono ganha adeptos

Juliana Bublitz
Vintage Alarm Clock On Red Background. Alarm clock showing five to midnight.Indexador: Meliha GojakFonte: 267900091Fotógrafo: Vintage Alarm Clock On Red Backg<!-- NICAID(15706335) -->
Dia Mundial do Sono

Existe número certo de horas para dormir? Especialistas apontam o mais adequado para cada idade

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PORTO ALEGRE, RS, BRASIL, 25.09.2022: O Trilha da Saúde, oferecido pela rede de Farmácias São João em parceria com a farmacêutica Sanofi, oferecerá avaliações de qualidade do sono e aproveitar outras atividades, como a cabine exclusiva com experiência da higiene do sono, sessões rápidas de massagem e espaço kids. Ação ocorre no canteiro ao lado do Gasômetro, na orla do Guaíba. Foto: Camila Hermes/Agência RBS<!-- NICAID(15216462) -->
Semana do Sono

No Dia Mundial do Sono, especialista dá cinco dicas para dormir melhor

Rebecca Mistura
Alarm clock, pills and glassDespertador, pílulas e copo de água em uma mesa de cabeceira. Insônia, tratamento para noites sem dormir. Foto: yuriygolub / stock.adobe.comIndexador: '''Fonte: 249686239<!-- NICAID(15056330) -->
Saúde pública

Pílulas para dormir são uma armadilha

Drauzio Varella
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Bons sonhos

Cinco dicas para melhorar o sono do bebê recém-nascido

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Hora do cochilo?

Narcolepsia: conheça a síndrome que provoca sono involuntário durante o trabalho e outras atividades

Agência Einstein
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Bons sonhos

10 dicas para melhorar a qualidade do sono

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Vida nova

Quer melhorar seus hábitos em 2024? Especialistas dão dicas para cuidar da saúde no novo ano

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