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Últimas de sono

Ranger os dentes

Até 50% das crianças podem sofrer com bruxismo, diz estudo

Ranger os dentes involuntariamente durante a noite pode parecer comum, mas é uma disfunção que causa desconfortos e problemas de saúde. Ringir ou apertar a arcada dentária involuntariamente e manifest...

GZH -
rdgol, dentista, foto fria, agência rbs

Vida saudável

Como os exercícios físicos e o sono ajudam a prevenir o Alzheimer

Você já deve ter ouvido falar: fazer exercício físico ajuda a prevenir uma série de doenças, incluindo o Alzheimer. Dormir bem também é bom para a saúde. Mas, afinal, como mexer o corpo pode ajudar o ...

Estadão Conteúdo -
Head silhouette with a purple brain on a brown background with copy space. Epilepsy disease or Alzheimer disease awareness world day.Fonte: 322732862<!-- NICAID(15014108) -->

Saúde em risco

Ronco é um sintoma preocupante e causas precisam ser investigadas

O ruído pode provocar riso e se tornar motivo de piadas e apelidos. Trata-se de muito mais do que um incômodo para quem dorme ao lado. Ronco não é doença, mas um sintoma provocado por múltiplos fatore...

Larissa Roso -
Beautiful woman lying in bed sleeping with lamp on*A PEDIDO DE LETICIA PALUDO* beautiful woman lying in bed sleeping with lamp on - Foto: Julio Rico/stock.adobe.comIndexador: Julio RiccoFonte: 294442301Fotógrafo: photographer<!-- NICAID(15170447) -->

É um aviso?

Levantamento aponta os sonhos mais recorrentes em todo o mundo e especialistas tentam desvendar o fenômeno que ocorre durante o sono

Uma das mais antigos seres sagrados da mitologia grega é Morfeu, responsável pelos sonhos premonitórios. O deus funcionava como um intermediário entre os simples mortais e os demais moradores do Olimp...

Estadão Conteúdo -
Woman sleep with cat. Person rest in the bed on the pillow late at night. Peaceful dream and relax. Vector illustration in cartoon style. Peaceful person sleeping.Fonte: 409729800<!-- NICAID(15038232) -->

Noites em claro

Sono ruim afeta 65% dos brasileiros; mulheres sofrem mais

Os brasileiros dormem muito mal, e a pandemia de covid-19 pode ter contribuído para agravar ainda mais o problema. A conclusão é de um novo estudo, feito por cientistas da USP e da Unifesp e publicado...

Estadão Conteúdo -
Insonia, falta de sono, dormir. Foto: mitarart / stock.adobe.comFonte: 59858068<!-- NICAID(14554517) -->

Sem receita

Melatonina: saiba mais sobre o produto procurado por quem tem insônia e que agora está disponível em farmácias  

Produto que constava como frequente item de encomendas a quem viajava ao Exterior, a melatonina, encarada como possível alívio para os insones, agora está disponível nas farmácias brasileiras. Não é n...

Larissa Roso -
Obstructive sleep apnea, a condition frequently stemming from obesity, can result in a poor quality of life, a risk of developing heart disease, stroke, diabetes and even cancer, and a threefold increased risk of often-fatal motor vehicle accidents.Obstructive sleep apnea, a condition frequently stemming from obesity, can result in a poor quality of life, a risk of developing heart disease, stroke, diabetes and even cancer, and a threefold increased risk of often-fatal motor vehicle accidents. (Gracia Lam/The New York Times) ¿ NO SALES; FOR EDITORIAL USE ONLY WITH NYT STORY SCI BRODY HEALTH BY JANE E. BRODY FOR MAY 28, 2019. ALL OTHER USE PROHIBITED. ¿Editoria: ALocal: UNDATEDIndexador: GRACIA LAMFonte: NYTNSFotógrafo: STR

+Saúde

Para um sono bom: saiba como identificar a insônia e a apneia

Dormir de sete a nove horas por dia é o mais indicado para a população adulta, mas muitas vezes essa necessidade parece distante de ser atendida. Com a rotina cada dia mais acelerada e com o acúmulo d...

GZH -
Woman sleep with cat. Person rest in the bed on the pillow late at night. Peaceful dream and relax. Vector illustration in cartoon style. Peaceful person sleeping.Fonte: 409729800<!-- NICAID(15038232) -->

Artigo

Por que é importante falar sobre o sono?

Magda Lahorgue Nunes (*)

Insônia, sono, dormir, cama, quarto, travesseiro. Foto: Rawpixel.com / stock.adobe.comFonte: 212882254<!-- NICAID(14747080) -->

Saúde pública

Cafeína e sono

Sem um gole de café pela manhã, sou indigente. Consigo trabalhar, falar o essencial e até raciocinar, mas em câmera lenta. É o primeiro cafezinho que me devolve a vontade de viver.

Drauzio Varella -
CAXIAS DO SUL, RS, BRASIL, 03/06/2019. Café - Não é despesa pública, mas Executivo, Legislativo e Judiciário continuam pagando o cafezinho com recursos públicos na Serra. Algumas prefeituras aboliram o gasto do orçamento. (Porthus Junior/Agência RBS)<!-- NICAID(14106058) -->

Dia Mundial da Obesidade

Dormir pouco pode contribuir para o ganho de peso, mostra pesquisa

Noites mal dormidas podem influenciar no ganho de peso, isso porque a falta de sono aumenta a vontade de comer e diminui a sensação de saciedade. Um estudo publicado na revista científica JAMA Interna...

GZH -
Gordo com excesso de peso a verificar o seu peso isolado em fundo brancoIndexador: TEERAFonte: 214633448<!-- NICAID(14338386) -->

Saúde do coração

Menor risco de doenças cardíacas está associado a dormir entre 22h e 23h, diz estudo

Nada de dormir muito cedo ou de ficar acordado madrugada adentro. É necessário um equilíbrio na hora de deitar — pelo menos no que diz respeito à saúde do coração. É o que concluiu um estudo conduzido...

GZH -
mulher deitada dormindo<!-- NICAID(13666809) -->

Saúde mental

Insônia na pandemia: veja como melhorar a qualidade do sono

Você nem percebe, mas quando estica o seu corpo na cama e fecha os olhos para ter uma noite de sono, diversos sistemas começam a trabalhar. Enquanto você dorme, o organismo se mantém a todo vapor, exe...

Camila Kosachenco -
Insônia, sono, dormir, cama, quarto, travesseiro. Foto: Rawpixel.com / stock.adobe.comFonte: 212882254<!-- NICAID(14747080) -->

Odontologia

O bruxismo e a covid-19

Ansiedade, estresse, tensão e humor deprimido sobrecarregam a mente e o corpo, que vêm sendo severamente testados neste ano de restrições e incertezas apresentadas pela pandemia de coronavírus. Uma re...

Larissa Roso -
Bruxismo<!-- NICAID(14671687) -->

Saúde

Estamos dormindo mal e comendo pior: saiba por que uma coisa leva à outra

Uma pesquisa que está sendo conduzida pelo Instituto do Cérebro da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) transformou em estatística uma percepção desses tempos de coronavírus: ...

Ticiano Osório -
A interligação entre problemas de sono e de alimentação durante a pandemia<!-- NICAID(14504812) -->

Saúde

Como dormir melhor durante o distanciamento

O estudo que o Instituto do Cérebro da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) está fazendo sobre a qualidade de sono dos gaúchos durante a pandemia de coronavírus também oferece...

Ticiano Osório -
A interligação entre problemas de sono e de alimentação durante a pandemia<!-- NICAID(14504813) -->

Saúde

Comer bem ajuda a dormir bem: veja dicas de nutricionistas

A nutricionista comportamental Lidiane Pellenz é taxativa: precisamos de uma rotina de refeições, mesmo durante a pandemia de coronavírus. 

Ticiano Osório -
A interligação entre problemas de sono e de alimentação durante a pandemia<!-- NICAID(14504814) -->

Anote as dicas

Quer dormir melhor? Veja como mudanças na alimentação podem ajudar

Muita gente já está completando um mês de distanciamento social em casa. O novo estilo de vida trouxe, para muitos, uma série de dificuldades de organização no dia a dia: dormir mais tarde, comer sem ...

Raquel Lupion -
Attractive Brunette Cozily Sleeps in Her Bed while Early Morning Sunrays Illuminate Her. Warm, Cozy and Sweet Picture of Beauty SleepingIndexador: Gorodenkoff Productions OUFonte: 278489990<!-- NICAID(14475907) -->

Bons sonhos

Sete dicas para dormir melhor durante o distanciamento social

Sentimentos como medo, angústia e ansiedade têm acompanhado boa parte da população durante este período de distanciamento social. Os reflexos de dias tão difíceis podem surgir à noite, quando agitação...

GZH -
fronha, travesseiro, sono, mulher, beleza, tratamento, Iluminage Beauty, fronha rejuvenescedora Iluminage POND`S<!-- NICAID(12014544) -->

Questões contemporâneas

Trump e as crianças ilegais 

As imagens das crianças separadas dos pais em abrigos do governo chocaram a sociedade americana e o mundo civilizado. Impossível não lembrar dos campos de concentração nazistas. 

Drauzio Varella -
This US Customs and Border Protection photo obtained June 18, 2018 shows intake of illegal border crossers by US Border Patrol agents at the Central Processing Center in McAllen, Texas on May 23, 2018.Children have been taken away from their mothers and fathers in the Border Patrol’s South Texas Rio Grande Valley sector, with many brought to the Central Processing Station in McAllen, Texas, since the policy was announced on May 7, according to Manuel Padilla, the Border Patrol sector chief. / AFP PHOTO / US Customs and Border Protection / Handout / RESTRICTED TO EDITORIAL USE - MANDATORY CREDIT AFP PHOTO / US CUSTOMS AND BORDER PROTECTION/HANDOUT - NO MARKETING NO ADVERTISING CAMPAIGNS - DISTRIBUTED AS A SERVICE TO CLIENTSEditoria: SOILocal: McAllenIndexador: HANDOUTSecao: immigrationFonte: US Customs and Border ProtectionFotógrafo: Handout<!-- NICAID(13606174) -->

Bloco da saúde

Carnaval: como aproveitar a folia sem prejudicar a saúde

Enquanto, para alguns, trata-se de um período de recolhimento, para outros o Carnaval é sinônimo de festa. Quem já está contando os dias para a algazarra dos próximos dias precisa, também, estar atent...

Camila Kosachenco -
PORTO ALEGRE, RS, BRASIL, 19/02/2019- Produção caderno vida sobre carnaval. (FOTOGRAFO: JÚLIO CORDEIRO / AGENCIA RBS)

Estudos

A relação do sono com AVC

Vários estudos mostraram que dormir pouco causa problemas de saúde. As consequências da situação oposta, muitas horas diárias de sono, entretanto, têm recebido pouca atenção.

mulher deitada dormindo<!-- NICAID(13666809) -->

Para mim

O meu conceito de luxo

Qual seu conceito de luxo? Você não responderá que é um iate ancorado no píer de Portofino nem dirá que é uma penthouse em Nova York de frente para o Central Park - mesmo que seja. Não vai dar essa ba...

Martha Medeiros -

A última refeição do dia

O que comer e o que evitar para ter uma boa noite de sono

Dificuldades para dormir ou ter uma boa noite de sono podem estar relacionadas com o que você come antes de dormir, sabia? Tudo o que consumimos provoca efeitos no corpo e a última refeição é importan...

Paula Pinto -
PORTO ALEGRE, RS, BRASIL, 06/11/2019-Mulher comendo macarrão. Fitness de Donna. (Foto: chika_milan / stock.adobe.com)Indexador: Milan IlicFonte: 212218637

Pais e filhos

Consultorias de amamentação e sono são tendências que ganham força em Caxias do Sul

Quando Zelita Rauber, 68 anos, deu à luz sua primeira e única filha, Andressa Rauber, 36, enfrentou dificuldades nos primeiros dias de amamentação. Ficou preocupada com a demora para produzir leite em...

Babiana Mugnol -
CAXIAS DO SUL, RS, BRASIL, 10/07/2019Consultoria de amamentação. Acompanhamos a visita na casa da bêbê Clara. (Lucas Amorelli/Agência RBS)

Péssima noite de sono

Insônia: por que aparece assim, do nada, sem aviso, sem convite?

Tudo certo para uma noite muito esperada, nada de festa, sexo e loucuras, algo muito melhor do que tudo isso junto. Uma noite de sono. O banho deixou na pele aquele cheiro reconfortante de sabonete qu...

Claudia Tajes -
Maratona de Euphoria, a série da HBO
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