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CAXIAS DO SUL, RS, BRASIL, 14/09/2018. Maria Helena Calcagnotto é crudi vegana e há pouco mais de um ano produz o Kombucha. (Diogo Sallaberry/Agência RBS)<!-- NICAID(13740815) -->
Para testar!

Kombucha é alternativa saudável ao refrigerante: veja receitas para fazer em casa

Raquel Lupion
CAXIAS DO SUL, RS, BRASIL, 16/08/2017 - Maria Helena Calganotto ensina diversos preparos com o kefir, também conhecido como as bactérias do bem, que tem entre os benefícios a melhora das funções gastrointestinais. (Marcelo Casagrande/Agência RBS)<!-- NICAID(13092914) -->
Probiótico

De "vinho" a pão de queijo: quatro receitas saudáveis com kefir para você testar em casa

Raquel Lupion
PORTO ALEGRE, RS, BRASIL, 04/10/2019- people group catering buffet food indoor in luxury restaurant with meat colorful fruits and vegetables. (Foto: shock / stock.adobe.com )Fonte: 52594903<!-- NICAID(14276857) -->
Aos pouquinhos

Quatro pequenas mudanças para voltar a ter equilíbrio na alimentação

Raquel Lupion
Felipe Neto<!-- NICAID(14251650) -->
Xô, sedentarismo!

Felipe Neto tem queda de pressão e enjoos ao retomar exercícios; saiba como prevenir

Raquel Lupion
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Treino seguro

Quatro coisas que você deve saber antes de fazer exercícios em dias frios 

Raquel Lupion
Squats by fit beautiful womanPhoto of slim fitness model in black sportswear isolated on white backgroundFonte: 295633850<!-- NICAID(14316644) -->
Treino em dia

Cinco exercícios físicos que você pode fazer em casa - e em ambientes pequenos

Raquel Lupion
CAXIAS DO SUL, RS, BRASIL, 21/11/2017. Produção de fotos para o Almanaque sobre a batalha dos alimentos: quais são os vilões e quais os mocinhos na alimentação, quem ganha no comparativo total, indo muito além dos números calóricos. Chocolate 70% cacau. (Diogo Sallaberry/Agência RBS)<!-- NICAID(13280450) -->
Para fazer em casa

Dia do Chocolate: cinco receitas saudáveis para aproveitar o doce sem culpa

Donna
Composition with assorted organic food products on wooden kitchen table.Fonte: 263685933<!-- NICAID(14462437) -->
Multicolorido

Entenda o significado das cores dos alimentos e saiba como montar um prato saudável

Raquel Lupion
PORTO ALEGRE, RS, BRASIL, 14/04/2020- Fortalecimento dos pés em tempos de coronavirus. Foto:Josu Ozkaritz / stock.adobe.comIndexador: Josu OzkaritzFonte: 219446122<!-- NICAID(14476365) -->
Mexa-se!

Cinco exercícios para fazer em espaços pequenos e sem equipamentos

Raquel Lupion
Running shoes runner woman walking up stairsStairs climbing running woman doing run up steps on staircase. Female runner athlete going up stairs in urban city doing cardio sport workout run outside during summer. Activewear leggings and shoes.Indexador: MaridavFonte: 152175418<!-- NICAID(14522523) -->
Com cuidados

Treino na escada: veja ideias de exercícios para fazer no seu prédio

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