Quando se trata de avaliar a gordura visceral (aquela localizada no interior do abdome), o famoso índice de massa corporal (IMC) não dá respostas claras e pode até ser enganoso. Preconizado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), o IMC é obtido pela divisão do peso de um indivíduo pela sua altura ao quadrado. Conforme o resultado, uma tabela de fácil consulta dirá se a pessoa em questão é magra demais, é saudável, tem sobrepeso ou é obesa. Uma das limitações do método é que ele não permite diferenciação entre a gordura subcutânea e a visceral (leia mais abaixo). E isso é importante porque uma pessoa pode apresentar um IMC normal e, mesmo assim, ter uma quantidade de gordura visceral que coloque sua saúde em risco.
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