Camila Kosachenco
Seu prato é daqueles de dar orgulho ao nutricionista: uma boa porção de legumes e vegetais, um carboidrato complexo, uma proteína magra. De sobremesa, fruta. Café da manhã, lanches intermediários e jantar também são impecáveis. Exercícios físicos regulares e cigarro bem longe completam o kit vida saudável. Certo? Nem sempre. Existe um "sabotador" ao qual muita gente não presta atenção: as bebidas.
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