Conheça alguns tipos de terapia e veja qual é ideal para você

"De perto, ninguém é normal", cantarolava o jovem Caetano Veloso no auge do tropicalismo baiano. De fato, o ideal que há muito circula por aí, de que uma pessoa normal seria aquela isenta de conflitos, equilibrada e com bons relacionamentos - o famoso vizinho, aquele que sempre tem a grama mais verde, sabe? - passa longe da realidade. Mas isso não quer dizer que sejamos anormais, muito menos loucos. Conflitos, medos e inseguranças fazem parte do ser humano tanto quanto as dores de cabeça. Os dados do Estudo Bem-Estar, uma iniciativa da Unimed Porto Alegre que mede o bem-estar dos portoalegrenses, deixam claro o quanto essas angústias são comuns: o bem-estar psicológico e a avaliação da vida foram apontados pelos entrevistados como os fatores mais importantes para alcançar a qualidade de vida.