Oscilação de períodos quentes com momentos mais amenos, queda da umidade relativa do ar, maior incidência de chuva. Essas características do outono são conhecidas por facilitar o aparecimento de doenças respiratórias e alergias. Além disso, outros fatores também influenciam: o aumento da poluição pela baixa umidade do ar e o hábito de ficar em locais fechados — onde há pó, poeira e mofo — podem originar processos inflamatórios das vias aéreas.
Além dos “tradicionais” resfriado, gripe e alergia, desde 2020, a população tem na covid-19 mais uma doença a ser cuidada. Elas, porém, podem ter sintomas parecidos, em alguns casos.
— O resfriado costuma ser mais leve: escorre um pouco o nariz, dói um pouco a garganta, dá um mal-estar, mas é uma coisa mais fraca, costuma ser mais leve. Alergia, em geral, não tem febre, a pessoa não vai ter dor de garganta, mas vai ter muito espirro, o nariz pode escorrer, fica com coceira no rosto, no nariz — resume Caroline Deutschendorf, coordenadora da Comissão de Controle de Infecção Hospitalar do Hospital de Clínicas de Porto Alegre (HCPA).
Já a gripe é causada pelo vírus influenza, e normalmente apresenta sintomas que necessitam de mais cuidado, pois pode comprometer o sistema respiratório do paciente e, em casos menos frequentes, evoluir para quadros de insuficiência respiratória.
— Em geral, na gripe, o paciente tem febre mais alta, que começa subitamente, bastante dor de cabeça, mal-estar no corpo, nariz escorrendo. São sintomas bem mais fortes (do que o resfriado) — acrescenta Caroline.
A identificação da covid-19 é difícil em um primeiro momento pelo fato de a doença ter sintomas parecidos aos da gripe, explica Paulo Gewehr, infectologista do Hospital Moinhos de Vento:
— Somente através de um teste é possível saber se é uma ou outra. É uma dificuldade que vem de desde o início da pandemia. Existem testes rápidos de farmácia, que testam na mesma amostra tanto covid quanto gripe. É uma vantagem porque são doenças que precisam de mais atenção para o isolamento.
Por isso, segundo Gewehr, as recomendações seguem as mesmas de momentos críticos da pandemia: uso de máscara, afastamento para impedir novas contaminações e evitar aglomerações, no caso de suspeita ou confirmação de infecção por qualquer um dos vírus. Além disso, é indicado ao paciente com sintomas um novo teste caso o resultado seja negativo na primeira avaliação.
— Se a pessoa faz um teste e dá negativo, já dá uma certa segurança de que não é nenhum dos dois diagnósticos (gripe ou covid). Mas é recomendável repetir o teste 24 ou 48 horas depois, pois, muitas vezes, há falsos negativos — completa o infectologista.
Cuidados com a saúde no outono
- Evitar aglomerações em locais fechados
- Manter os ambientes arejados
- Não fumar
- Evitar o acúmulo de poeira em casa
- Evitar exposição prolongada em ambientes com ar-condicionado
- Manter-se hidratado
- Evitar a exposição ao sol em horários próximos ao meio-dia
- Usar protetor solar
- Redobrar os cuidados com bebês e crianças
Fonte: Secretaria Estadual da Saúde (SES)
