O calorão que atinge o Rio Grande do Sul desde o início do ano, elevando acima de 40°C a temperatura máxima de diferentes cidades gaúchas, gerou impacto no comércio de aparelhos de ar-condicionado na Capital. De acordo com um estudo do Núcleo de Pesquisa do Sindilojas Porto Alegre, divulgado em 14 de janeiro, as vendas do equipamento aumentaram em 18% quando comparado a 2021. Entre os aparelhos adquiridos pelos porto-alegrenses, a maioria (92,6%) é do tipo split, e a expectativa dos lojistas é de que a procura siga aumentando nos próximos meses de verão.
Mas especialistas alertam: o uso constante do ar-condicionado, sem os devidos cuidados, pode causar alguns danos à saúde, como dor de garganta e congestão nasal, além de poder agravar outros problemas como asma, rinite alérgica e demais doenças respiratórias. Por isso, é importante ficar atento à temperatura ideal, à manutenção e à limpeza dos aparelhos.
Problemas respiratórios
Um aparelho de ar-condicionado sem a manutenção e limpeza de filtro adequados pode acumular partículas e microrganismos, como bactérias e fungos, que podem ser nocivos à saúde, explica o médico pneumologista do Serviço de Pneumologia do Hospital Moinhos de Vento, Pierangelo Tadeu Baglio. A exposição a um filtro sujo e as mudanças bruscas de temperatura, por vezes ocasionadas pelo uso do equipamento, impactam especialmente as pessoas mais suscetíveis, como aquelas que têm alguma doença respiratória crônica.
Camila Degen Meotti, otorrinolaringologista do Hospital de Clínicas de Porto Alegre (HCPA) e membro do Instituto Gaúcho de Otorrinolaringologia (IGO), comenta que costuma atender muitos casos de pessoas com problemas na garganta durante o verão por causa do uso do ar condicionado, principalmente pessoas que têm obstrução nasal crônica e respiram pela boca. A especialista relata que, nesta época do ano, também é mais comum escutar os pacientes dizerem que passam frio no trabalho, já que muitas vezes os escritórios e salas são mantidos em temperaturas bem baixas.
Além da permanência no frio, a mudança brusca de temperatura colabora para a irritação da mucosa da via aérea, causando desconforto, afirma a médica. Ela acrescenta que, quando a limpeza do aparelho não é adequada, também pode haver contaminações por vírus e bactérias, como a Legionella pneumophila, uma bactéria raramente vista hoje em dia, mas que é potencialmente causadora de pneumonia grave.
Outro fator preocupante é umidade relativa do ar, que fica em níveis baixos durante o uso de um aparelho sem renovação de ar, como o split. A baixa umidade, segundo Camila, leva ao ressecamento das mucosas, diminuindo a função fisiológica do nariz, que é de filtração e aquecimento, e causa irritação das vias aéreas, o que pode gerar dor de cabeça, sensação de cansaço, congestão nasal, coriza e tosse.
— Essa irritação pode desencadear crises de bronquite ou de broncoespasmos, que é parecido com os pacientes que têm asma, por exemplo. Além coceira nos olhos, no nariz e na garganta — complementa Baglio.
Temperatura recomendada
Para evitar o resfriamento intenso e a diminuição excessiva da umidade, os especialistas recomendam que a temperatura do ar-condicionado deixe o ambiente agradável — e não frio. Assim, mesmo que a temperatura externa esteja 39°C, a orientação é que o aparelho seja regulado entre 22°C e 25°C.
Mudanças bruscas de temperatura também devem ser evitadas, desligando o equipamento minutos antes de sair para a rua ou, ao entrar no ambiente com ar, baixando a temperatura aos poucos até chegar ao número desejado.
— Temperaturas amenas (entre 22°C e 25°C) diminuem a exposição do corpo a mudanças bruscas. Sair de 35°C e ir para 24°C não é algo tão impactante para a saúde, mas sair de 35°C para 18°C aumenta o risco de um ressecamento mais intenso das mucosas — destaca a otorrinolaringologista.
Para controlar a umidade no ambiente, é possível utilizar umidificadores industrializados ou caseiros, como colocar uma bacia de água no quarto onde a pessoa vai passar algumas horas utilizando o ar. Também existem maneiras intrínsecas de melhorar a umidade do corpo, como fazer lavagem nasal com soro fisiológico regularmente, aumentar a ingestão de água e tratar adequadamente as causas de obstrução nasal — isso porque pessoas que têm o nariz trancado costumam respirar pela boca, o que, em um local de baixa umidade, gera mais desconforto na garganta do que o normal.
Camila salienta que, se for bem utilizado, de forma racional e com a manutenção adequada, o ar-condicionado não causa problemas de saúde, pelo contrário: ajuda a ter uma noite de sono mais agradável, gera maior conforto durante o trabalho e o trânsito e filtra a impureza de locais muito poluídos. Mas, em caso de manifestações clínicas relacionadas ao uso do aparelho, reforça a importância de consultar com um especialista.
