Qual é o tempo que uma pessoa deve dedicar, por semana, à atividade física se quiser ter um estilo de vida saudável? Que atividades pode fazer e quais são indicadas para sua faixa etária, seu momento de vida? Estas são algumas das questões respondidas pelo Guia de Atividade Física para a População Brasileira, a primeira publicação desse tipo a ser lançada pelo governo federal.
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