Uma declaração da ex-BBB Jaque Khury de que dá whey protein para o filho de quatro anos está causando polêmica nas redes sociais – e preocupando nutricionistas. Na avaliação de profissionais ouvidos por GaúchaZH, o suplemento usado principalmente por atletas e pessoas que fazem musculação só deve ser utilizado por crianças com orientação especializada e em situações específicas.
A ex-BBB falou sobre o caso durante entrevista ao programa TV Fama, da RedeTV!, quando foi questionada sobre como estava seu filho Gael.
— Tá bem, tá grande já, com quatro anos. Ele já quer fazer musculação. Já toma whey, me pede para treinar. Outro dia levei ele pra dar uma brincadeirinha. Já tá fazendo natação, adora — comentou a mãe.
Embora Jaque não tenha dado detalhes da decisão, nutricionistas alertam para o fato de que esse tipo de suplemento é desnecessário no caso de meninos e meninas sem problemas de saúde.
— Crianças saudáveis e com consumo alimentar adequado não precisam de suplementação. Isso pode inclusive gerar a sobrecarga dos órgãos e sistemas que se relacionam com digestão, absorção e excreção — adverte a nutricionista Ana Carolina Terrazzan.
Especialista em Nutrição Materno-Infantil e mestre em saúde da criança e do adolescente, Ana Carolina explica que, se não houver déficit nutricional, o principal risco da administração de whey protein para os pequenos é o "excesso proteico".
A nutricionista Vanessa Franzen Leite, pós-graduada em obesidade e emagrecimento, lembra ainda que produtos do tipo costumam ter, em sua fórmula, mais do que meramente proteínas.
—A gente não pode esquecer que esses suplementos têm conservantes e adoçantes, então tudo precisa ser avaliado, porque pode sobrecarregar os rins e o fígado. Vale lembrar que, principalmente na infância, é fácil atingir a quantidade de proteínas necessárias por meio dos alimentos, de forma natural — ressalta Vanessa.
A whey protein, explica a nutricionista Ana Carolina Bragança, da Clínica Nutrissoma, na Capital, não é restrita a atletas. Pode ser indicada, por exemplo, para pessoas que fizeram cirurgia bariátrica e para idosos com deficiência de proteína. Em todas essas situações, Ana diz que é fundamental buscar acompanhamento adequado. Com menores de idade, não é diferente.
— Usar suplementação sem orientação profissional é perigoso, ainda mais quando não há necessidade. Mesmo que a criança siga uma dieta vegana ou vegetariana, por exemplo, ela consegue consumir proteínas sem precisar disso — garante a nutricionista.
Outro ponto que preocupa Ana e as colegas é a associação entre crianças e atividade física. É importante, na avaliação delas, haver equilíbrio.
