Praticamente toda mulher, antes de ser mãe, já pensou ou falou a seguinte frase: "Ah, se fosse meu filho". A verdade é que, na prática, educar uma criança muito ativa e no auge de suas descobertas não é tarefa tão fácil assim, Muitas vezes é difícil manter a calma diante de algumas situações.
Se você já passou por isso, fique tranquila! É algo normal e nenhuma de nós está acima desta realidade. Segundo a consultora familiar Mariana Zanotto Alves, o que precisamos é aprender não só a nos controlar, mas também a reverter isso. Confira 5 dicas da especialista:
1 - Respire fundo e retome a calma
Isso pode acontecer quando já é tarde demais. Mesmo assim, volte seu foco para sua respiração. Quando fazemos isso, somos capazes de reverter nosso estado mental, pois a respiração auxilia na oxigenação do cérebro.
2 - Não tome decisões durante uma briga
Uma regra importante para pais e cuidadores é que nenhuma decisão deve ser tomada durante uma briga. Castigos, agressões e humilhações são muito comuns quando chegamos ao limite, por isso, em momentos como este, é preferível dar um tempo para você mesmo ao invés de tentar resolver tudo estressada. Quando necessário, peça ajuda a outro cuidador e fique um pouco distante.
3 - Veja as coisas pelos olhos da criança
Imagine uma pessoa duas vezes mais alta sendo duro e gritando com você. Péssimo né? Por isso que precisamos medir nossas reações em relação ao comportamento dos nossos pequenos. Contrariar e testar as regras de convivência fazem parte do crescimento e, quando reagimos de forma desproporcional, acabamos cultivando o comportamento negativo ao invés de auxiliar a criança a compreender que aquilo é inaceitável.
4 - Evite que a situação se repita
Sempre que você perder a paciência é importante refletir sobre o assunto. Quanto mais a criança testa uma situação, maior a probabilidade de que ela não esteja compreendendo como deve se comportar ou o que deve sentir sobre momentos como estes.
Pergunte-se: de quem é a dificuldade em situações como esta? Minha ou da criança? Para quem eu estou resolvendo este problema? Para mim ou para a criança? Estou responsabilizando a criança por minhas necessidades que não estão sendo supridas?
5 - Peça desculpas
Ninguém deve ser agredido verbalmente, por isso é importante admitirmos quando estamos errados. Educar é uma tarefa árdua e normalmente só observamos o quanto fizemos após anos de dedicação e repetição. Uma das formas mais importantes de aprendizagem ocorre quando a criança reproduz o comportamento dos adultos ao seu redor. Por isso é essencial ter humildade para pedir desculpas quando erramos. A aprendizagem não é apenas sua, mas também de seu pequeno.
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Vanessa Martini é mãe do Theo e jornalista. Tem um blog, o Mãezinha Vai Com As Outras, onde divida a rotina e os aprendizados da maternidade. Escreve semanalmente sobre o assunto em revistadonna.com.
